陕西省第二届老体

理论研讨会论文

积极开展校园文体活动  促进老年人身心健康

陕西师范大学老年人体育协会

  体育运动是人类共同创造的一种特殊的社会实践和文化活动，它所体现的“和平、进步、向上”的价值追求，得到全人类普遍认同。体育对振兴民族精神，增强国民体质，促进对外开放、树立国家形象等发挥了不可替代的独特作用。运动对老年人的身心健康更具有非常的意义，它促进、鼓动了老年人热爱运动，强身健体，快乐生活的浓郁氛围。

  我校现有离退休教职工1500余人，是一个较大的老年群体,早在1985年我校就成立了老年人体育协会,重视老年人的体育健身活动，积极开展群众性的健身活动，保持老年人身心健康，是我校的优良传统。多年来，在省、市老年体协的指导下、在学校离退休处的直接领导下，遵照国家体育总局坚持经常、自愿、小型多样的形式和“重在参与”的原则，积极热情地开展各种文体健身活动，极大地丰富了老年人的精神文化生活，提高了老年人的健康水平和身体素质，受到了老年人的欢迎，并多次被评为省市老体工作先进集体，为老年人的身心健康及学校的和谐团结做出有益的贡献。现将我们的作法汇报如下：

一、领导重视，加大投入，完善设施，为老年人体育健身活动创造良好的条件

  学校对老年体育健身工作非常重视，明确由学校一名副校长负责分管老年体育健身工作，并坚持把老年体育工作列入学校发展的长期规划和年度计划，具体工作由离退休处负责和老年体协承办。随着离退休人员的逐年增加，老年活动场所成为一个最大的问题。经过多方努力，学校决定对老体基础设施建设加大投入：一是投资430多万元，在雁塔校区和长安校区修建了2716平方米采暖制冷设施齐全的老年文体活动中心，中心设置了室内乒乓球馆、台球馆、舞蹈排练馆、健身馆、棋牌馆、麻将馆、书画工作室、多功能厅和阅览室。配置了钢琴、音响、乒乓球台、举重机、跑步机、多功能健身机等等室内健身器材；二是在生活区安装了多套室外健身器材，设置了室外乒乓球场、门球场、羽毛球场、健身场等活动锻炼场地，并给室外活动场地加设了防护网，安装了座椅、水、电、灯光设施；三是为秧歌队、太极拳剑队、健身球队、时装队购买了录音机、锣鼓、服装等道具。由于各级领导的重视和多方支持，老年人体育健身活动有了一个安全、便利的活动场所，大大激发了老年人参加体育健身活动的热情。

二、加强组织建设，推动老年人体育健身活动健康有序开展

  为了使老年体育健身活动健康有序的开展，我们着重从两个方面建立健全了老体组织网络服务体系。

  首先，选配好老年体育健身活动组织领导工作班子，形成有效的组织网络。1、把一批甘愿无私奉献、有一定专长和管理经验的骨干选拔到老年体协班子中来。2、选拔各个文体团队的积极分子、热心人担任队长、教练。3、根据两个校区的实际情况，按校区按楼群划分了小组，设立了小组长。经过多年的磨合、选拔形成了强力有效的体协领导班子，今年通过换届，校老体协班子由10人组成，设队长教练20人、组长32人。学校各种大中小型老体活动的策划安排、开展比赛、人员通知，都由这些热情服务不计报酬的骨干承担具体工作，老体组织网络服务体系的建立健全和老体工作者队伍的形成，为创建活动和学校老体事业的发展打下了坚实的基础。

  其次，加强文体队伍建设。多年来，我们成立组建了乒乓球、羽毛球、门球、台球、柔力球、象棋、麻将、太极拳剑、广场舞、游泳、健步走、时装、书画、摄影、手工工艺、戏曲文艺等16个文体健身队，每队都设有队长1至2人，教练1人，由于协会组织机构健全，内部分工明确，制度客观实用。保证了学校老年体育健身工作的健康有序发展。

三、因地制宜，开展形式多样的健身活动

  在创建活动中，学校把坚持开展老年体育健身活动作为创建重点，而且真正实现了常态化、生活化、科学化。

  1、每年定期举办老年人运动会。从1987年开始至今，学校已举办老年运动会28届。运动会的项目都是根据老年人的兴趣和运动能力而确定的。如今年的老年人运动会，参加人数达1200多人，参加率为80%以上。在运动会的开幕式上，广场舞队、太极扇队、柔力球队等进行了助兴表演。运动项目有800米走跑交替、400米竞赛跑、30米往返运篮球跑、垒球掷准、定点投篮，羽毛球、乒乓球、台球、象棋等等项目很受老年人欢迎。同时还安排80岁以上的老人在寿星席就坐，由学校领导专门为寿星席老人颁发了纪念品。霍松林、郭存祥等十多位老人行动不便，特地坐着轮椅前来参加。真正是把运动会办成了老年人体育健身活动的一次盛会，受到省、市老年体协和学校领导及广大老年人的赞扬和好评。

  2、充分发挥健身团队作用。学校老年体育健身活动基本上达到了常态化，清晨有太极拳剑队、广场舞队、柔力球队在晨练；上下午有乒乓球、羽毛球、台球、门球、象棋、麻将、舞蹈队、时装队、书画团、合唱团、手工艺团在活动；傍晚广场舞、步行队又成为学校一道靓丽的风景线。在坚持经常活动的同时，学校16只老年健身团队还经常组织参加校内外的各种比赛和表演。如2014年乒乓球队获得市老年乒协大赛三个二等奖、男子团体第二名、柔力球队获得行业组比赛第三名、象棋队获得行业组比赛二等奖、三等奖各一个的好成绩，健身球队连续四年获得全国中老年健身球比赛优胜奖和编排奖，特别是参加学校组织的2014年教职工乒乓球比赛荣获全校冠军。

  3、坚持开展健步走活动。学校采取集体与分散相结合的方式，开展老年人徒步健身活动。我校现有十几个健步走小分队，活跃在在师大的操场、周边的植物园、大雁塔等处，在此基础上，学校每年还分别在3月、6月、9月有组织地进行了三次大型健步走活动。往返路程约为7华里，时间约为1小时，每次参加健步走活动的老年人都在600人左右，特别是在今年春季的健步走活动中，92岁的陕西省健康老人杨育坤老教授精神抖擞、神采飞扬地走完全程，给行走的队伍增添了欢乐、高涨的气氛。

  4、开展自费旅游活动。每年学校都要组织老年人自费旅游，陶冶情操，愉悦心情。几年来我们组织参观了陕西的多处景点外，还组织参观了四川的峨眉山和乐山、河南的云台山、安徽的黄山、广西的桂林等省外景点。郭欣根教授去台湾旅游回来后，专门举办了“美丽的宝岛—台湾”摄影展，展出的100多幅照片，从多角度、多层面展示了台湾的地理风情、社会人文风貌，使大家对台湾有了更近一步的认识。

  5、开展重要节庆活动。每逢重阳节及其他重要节庆，我校都要组织开展各项声乐戏曲、书画、摄影、手工艺品展览，广场舞、柔力球、太极拳剑等文体健身活动展示。这些活动极大地活跃了老年人的生活，使老年人又焕发了青春的活力，激发了老年人参加文体活动的积极性。

  多年来，在各级领导的关怀下，在我们老年体协努力下，我校老年体育健身活动已形成一定的规模，队伍庞大、组织健全、场地设施完善，有一定的资金保障，老年体育健身活动开展的有声有色，扎扎实实，健康、文明、和谐的风气逐渐形成。越来越多的老年人，自觉自愿的参加到各项活动中来，强身健体，陶冶情操，提高身心健康水平。体育健身活动极大地丰富了老年人的精神文化生活，提高了老年人的健康水平和身体素质，受到了老年人的欢迎，使老年人的身心健康状况有了明显的变化，腰不疼了，腿有劲了，心情愉悦了，家庭更和睦了。2014年，第八届全国健康老人评选活动，我校老教授艾耕先生被评为全国健康老人，杨玉坤、路干亭、高登月被评为陕西省健康老人，党积玉被评为全国健步走先进个人。

  老年体育健身活动已成为学校老年人生活不可或缺的一   部分。在新的时期，我们老年体协要与时俱进，不断创新，努力工作，进一步推进老年人体育健身活动蓬勃开展。