通知：食疗歌 -- 生梨化痰效果好 葱辣姜汤治感冒
食 疗 歌
——摘自《山东老干部之家》
生梨化痰效果好，葱辣姜汤治感冒，
海带含碘消淤结，绿豆解毒疗效高。
鱼虾猪蹄补乳汁，香菇菌蘑肿瘤消，
番茄补血助容颜，葡萄悦色人不老。
红薯益气健脾胃，山药滋养补肾腰，
核桃益肺生乌发，黄瓜减肥有成效。
大蒜医治肠胃炎，冬瓜消肿又利尿，
土豆和胃减体肥，栗子强身补虚劳。
白菜利尿排毒素，花菜常吃癌症少，
红枣强补又溢血，萝卜开胃把食消。
紫茄祛风通脉络，桔皮助食粘痰消，
啤酒能降胆固醇，黄瓜防止血压高。
花生理血补养脑，禽蛋益智要记牢，
生津安神数乌梅，抑制癌症猕猴桃。
蜂蜜润肺又益寿，银耳健身防衰老。
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