陕西省老年人体育协会地市分布图


陕西省老年体育2021年第九期



   

特别报道   习总书记接见全国群众体育先进单位和先进个人

                            第十四届全国运动会在西安隆重举行

                     全国老龄委开展2021年全国“敬老月”活动

喜迎国庆  商洛市老体协以乒乓球联谊赛“庆国庆、迎重阳”

                     富县老体协举办中老年人系列活动迎国庆

三秦新潮   安康市又出加强老体工作新举措

                     我省五人分别荣获健身球操国家级裁判员、教练员

                     我省老年气排球又增添一批教练员和裁判员

                     西安六旬翁十四运上夺金牌

                     十四运奖牌获得者义务当教练

                     商州区老体协开展双助力爱心捐款活动

                     汉阴县曳步舞专项协会积极向灾区捐款

                     汉阴县参加全国第七届柔乐球网络视频赛

                     西安市鄠邑区老体协陈昌利征文作品在全国获奖

心得体会   努力推动老体事业再上新台阶

微信之窗   冠心病做支架的后遗症

2021年世界心脏日

 

 

 

 

 

 


特别报道

 

习总书记接见全国群众体育先进单位和先进个人

 

2021915日下午,中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平在西安市陕西大会堂亲切会见了全国群众体育先进单位、先进个人代表和全国体育系统先进集体、先进工作者代表,东京奥运会中国体育代表团运动员和教练员代表等,并同大家合影留念。习近平同大家亲切交流,勉励他们奋力拼搏、再创佳绩。我省西安市老体协、榆林市老体协、安康市老体协喜获全国群众体育先进单位荣誉称号.西安市老体协郭若为主席参加了此次会见活动。                                                  (省老体协)

 

第十四届全国运动会在西安隆重举行

 

中华人民共和国第十四届运动会于2021915日至927日在陕西省西安市隆重举行。

中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平出席开幕式并宣布运动会开幕。

十四运是建党百年、我国开启全面建设社会主义现代化国家新征程之际举办的一届全运会,是疫情防控常态化下与东京奥运会同年举办的一届全运会,是西部地区首次承办的全国运动会。党中央、国务院高度重视十四运筹备和组织工作。习近平总书记指示要求要举办一届精彩圆满的体育盛会,李克强总理和孙春兰副总理多次对办好全运会做出指示批示,为办好十四运指明了方向、提供了遵循。此次全运会共有1.2万余名运动员参加竞技比赛项目,1万多名群众运动员参加群众赛事活动。经历了13天精彩激烈的赛场角逐和丰富多彩的赛事活动,有多个项目创造了一批好成绩。其中,射击、举重项目9112次超12项世界纪录,田径项目11次创1项亚洲纪录,射击、场地自行车、举重、田径、攀岩、游泳项目13722次创22项全国纪录,举重项目710次创10项全国青年纪录。

东道主陕西省代表团在本届全运会上,共派出700余名运动员参赛,获得89枚奖牌,其中,竞技体育项目中共获19枚金牌、15枚银牌、23枚铜牌;群众赛事活动项目获9枚金牌、11枚银牌、12枚铜牌,取得历史最好成绩。

经国务院批准,2025年第十五届全国运动会将由广东省、香港特别行政区、澳门特别行政区联合承办。                                          (新华网)

 

 

 

全国老龄委开展2021年全国“敬老月”活动

 

为贯彻落实积极应对人口老龄化国家战略,弘扬中华民族孝老爱亲传统美德,营造养老孝老敬老社会氛围,2021923日,全国老龄工作委员会发出通知,决定开展2021年全国“敬老月”活动。活动时间从2021101日至31日,活动内容主要有:(一)结合建党百年,开展走访慰问和系列公益活动。(二)聚焦实际需求,开展“智慧助老”行动。(三)强化疫情防控,普及健康知识和政策。(四)加强宣传倡导,营造敬老爱老助老社会氛围。(五)持续关爱帮扶,保障老年人合法权益。(六)丰富文体生活,促进老年人社会参与。

“健康中国”微博,以及微信视频号、抖音、快手等平台将于1014日前后同步发起“乐享智慧老年生活”的话题讨论。

(全国老龄工作委员会)

 

喜迎国庆

 

商洛市老体协以乒乓球联谊赛“庆国庆、迎重阳”

 

928日,第十四届全运会在西安刚刚结束,商洛市老年人体育协会为进一步贯彻落实国家、全省老年体育工作部署,大力发展老年人体育事业,实现健康中国,体育强国,全民全运的目标,满足老年人健身需求及对国球乒乓球的喜爱,成立了商洛市老年人体育协会乒乓球专项委员会,为庆祝中华人民共和国成立七十二周年迎接“重阳节”的到来,举办了商洛市区首届老年人乒乓球联谊赛活动。

上午9时,商洛市区丹江公园乒乓球活动中心灯火通明,庆“国庆”迎“重阳”大红横幅显得格外醒目,来自市区150余名老年人欢聚一堂聚,兴高采烈的参加大会。商洛市原人大副主任、市老体协主席杨武,市老体协常务副主席魏宽忍出席大会,应邀出席大会的有乒乓球专委会名誉主席唐志贤(原市人大副主任)、乒乓球专委会名誉主席李淑娥(原市人大副主任),乒乓球专委会名誉主席任兴华、章功来、王曦、王文琪、李宝山、王正坤等。大会由专委会名誉主席王曦主持,大会在奏唱国歌声中隆重开始,市老体协常务副主席魏宽忍宣读,商洛市老体协批复成立商洛市老年人体育协会兵乓球专项委员会成立文件。名誉主席章功来,宣读商洛市老年人体育协会乒乓球专项委员会组成人名单。名誉主席任兴华介绍了乒乓球联谊赛筹备情况,商洛市区有130名老年人报名参赛,其中男运动员86人,女运动员44人,最大年龄85岁,平均年龄65岁以上,按年龄段分为六个小组,取各组前三名进行奖励。专委会主席赵亚龙发表了热情洋溢的讲话,全民全运,体育强国、体育兴国的理念深入人心,老年人体育事业是体育事业的重要组成部分,对丰富老年人精神文化生活,提高老年人健康水平具有不可替代的作用。我非常荣幸的担任老年人乒乓球专委会主席,为老年人健身健康服务。预祝老年朋友国庆、重阳节快乐!祝老年人乒乓球联谊赛取得圆满成功!市老体协主席杨武宣布商洛市区老年人乒乓球联谊赛开始。

经过三天紧张激烈的角逐,老年运动员奋力拼搏,赛出了水平,赛出了友谊,赛出了健康快乐。他们重参与,相互学习,相互交流,切磋球技,充分展示了老年人的风采。赛会向取得各小组前三名的老年运动员颁发了奖状和奖品,商洛市区老年人乒乓球联谊赛于30日中午圆满结束。

   (商洛市老体协)

 

富县老体协举办中老年人系列活动迎国庆

 

佳节随约国喜庆,欢聚歌颂共产党。时值中国共产党百年华诞,又迎中秋国庆相继来临。延安市富县老年人体育协会在金秋9月,先后举办的庆国庆.2021年富县中老年人门球、象棋、歌咏比赛活动。今年是特殊的一年,喜迎建党百年华诞,又迎县老体协成立十周年。经县老年人体育协会精心策划安排,县城乡活动站点认真组织,历时半年的集中准备,从协会到社区站队,付出辛勤努力。主题是迎双节颂歌亲爱的党,颂歌伟大的祖国,以展现中老年人风采和对党对祖国的热爱情怀。系列活动公布后,县内城乡各社区中老年人踊跃报名,参与象棋达到50余人。城乡象棋爱好者纷纷汇聚相争,交战热烈,引得观众数百人围观喝彩。门球、歌咏比赛,城区社区站点积极组队,先后共有40余支团队,尽500余人参加了比赛。本次活动以动员起来,凝聚起来,颂党情感党思,颂伟业赞祖国,展示阳光心态,体验美好生活为目标。活动的开展活跃了城乡中老年人生活,增添了佳节国庆氛围。

两年来,虽遇新冠疫情,但中老年人积极响应国家的号召,坚持居家防疫,积极防疫,热情没有减,健身不间断。县老体协积极应对,取消了一切大型活动。同时要求各个活动站点参与国家和省市线上线下体育健身交流比赛,采取分散多样形式开展活动,取得了优异成绩和良好效果。第十四届全运会前夕,富县体育运动中心荣获“2017-2020年度全国群众体育先进单位。这是全县人民的荣耀,也是老年体育的荣耀。

富县县委书记在全民健身工作批示中赞扬老体协工作卓有成效,全民健身活动功不可没,这句话是对富县老年人体育健身工作最真实的诠释。

(富县老体协 天平文)

 

 

 三秦新潮

 

安康市又出加强老体工作新举措

 

编者按:在习近平总书记亲切会见全国群众体育先进单位、先进个人代表和全国体育系统先进集体、先进工作者代表,东京奥运会中国体育代表团运动员和教练员代表,第十四届全运会隆重召开的美好日子里,安康市人民政府转发了《进一步加强新形势下老年人体育工作的实施意见》,这个喜上加喜,是安康市积极贯彻习总书记关于深入开展群众体育的重要指示,以老体工作促进全民健身活动的一项重要举措;同时也体现了我省市区党委、政府“全民全运、同心同行”,共同努力,办出精彩全运的务实作为。前有榆林市,今有安康市,我们盼望有更多的市区以他们为榜样,争相而起,为推动本地区老体工作再上新台阶,做出新成绩。

近日,安康市人民政府办公室印发关于转发市教育体育局、市发展和改革委、市民政局、市财政局、市卫生健康委、市文化和旅游广电局等部门制定的《关于进一步加强新形势下老年人体育工作的实施意见》的通知。要求各县区人民政府认真贯彻落实,推动全市老年体育事业更好更快发展。

《通知》强调,老年人体育工作是老龄事业和体育事业的重要组成部分,是积极应对人口老龄化的重要举措,对丰富老年人精神文化生活、提高老年人健康水平和生活质量具有不可替代的作用。

《通知》强调,要充分认识老年人体育工作的重要性。各级各部门要站在落实健康中国、体育强国建设的高度,将老年人体育工作与全市经济发展、社会稳定、服务民生等紧密结合起来,充分认识新形势下加强老年人体育工作的重要意义,认真贯彻落实国家和全省老年人体育工作的安排部署,大力发展老年人体育事业,维护和保障老年人体育健身权益。

《通知》要求,要把增强老年人体质、提高健康水平、丰富精神文化生活作为新形势下老年人体育工作的根本任务。通过整合利用资源、创新老年人体育公共服务方式、加强基层老年人体育工作,不断拓 展老年人体育工作新领域、新空间和新路子,推动建立“党政主导、部门负责、协会组织、社会支持、重在基层、面向全体”的老年人体育工作格局。以加强体育场地设施建设为基础,以完善老年体育组织网络为依托,以开展体育健身活动为抓手,实现老年人体育工作有组织、有人员、有阵地、有经费、有骨干,确保老年人体育事业健康持续发展。

《通知》要求,一要健全老年人体育工作组织网络。二要加强老年人体育场地设施建设。三要广泛开展老年人体育健身活动。四要完善老年人体育工作投入保障机制。一是建立全市老年人体育工作联席会议制度,成员由教体、发改、民政、财政、农业农村、文旅、卫健、工会、妇联、残联、老体协等部门(单位)负责人组成;联席会议由市教体育局局长负责召集或委托分管负责人召集,主要研究部署老年人体育总体工作,协调处理老年人体育事业发展中的管理体制、工作机制、经费保障、场地设施建设等重要问题;联席会议办公室设在市教体局。建立老年人体育工作激励机制,将老年人体育工作成绩显著的单位和个人作为群众体育先进单位或先进个人表彰对象,对体育健身团体通过以奖代补等方式予以支持。二是加大经费投入。老年人体育工作经费要坚持以财政投入为主、社会赞助为辅的原则,实现经费来源多渠道、多元化。各县(市、区)政府要把老年人体育工作经费作为全民健身工作经费的组成部分纳入财政预算。民政、体育部门在安排使用彩票公益金时,对老年人体育事业予以支持。各级财政要保障同级老体协的正常工作经费,各有关部门要全力支持老年人体育工作,鼓励机关、企事业单位、社会团体、个人向老年人体育组织赞助和捐赠活动经费。三是强化宣传引导。加大对老年人体育工作的宣传力度,充分运用广播、电视、互联网、报纸等各类媒体,开辟老年人体育健身专题、专栏;通过评选健康老人等形式,大力传播“多去运动,少去医院”和“我运动、我健康、我快乐、我长寿”等健康观念,营造全社会关注老年人身心健康的良好氛围,推动老年人体育事业快速健康发展。

(安康市老体协 李康 罗德红)

我省五人荣获健身球操国家级裁判员、教练员

 

根据2021年中国老体协《关于申报健身球操国家级裁判员、教练员有关事宜的通知》(体老字【202155号)的精神,省老体协专门下发通知,要求各市区根据各自实际,上报所属市区、行业符合条件,现仍活跃在老年体育战线上,并为老年人健身球操的培训和队伍建设作出贡献的人员。

按照中国老体协的评定标准,结合我省健身球操各分会和协会的实际工作状况,省老体协经严格把关、规范审定,报中国老体协批准,我省孙青、高玉萍、魏明丽三人荣获健身球操国家级裁判员;韩伟、宋菊香二人荣获健身球操国家级教练员。

此次活动全国共有27个省市进行申报,最终评选出50名健身球操国家级裁判员和40名健身球操国家级教练员。我省入选5名优秀骨干,实属不易。

我们希望广大健身球操爱好者坚持开展各种形式的健身和赛事交流活动,积极参加中国老体协的专业培训,不断提高自身的业务技能和理论水平,为我省健身球操骨干队伍的建设做出自身的努力。

 

(省老体协业务部)

 

 

我省老年气排球又增添一批教练员和裁判员

 

为了进一步普及推广我省气排球活动的广泛开展,培养更多的气排球技术骨干人员,在今年上半年省老体协举办了2021年陕西省老年人气排球教练员、裁判员培训班,全省各市区老体协均派人参加了培训。

通过学习培训,对学员气排球理论知识和技能水平分别进行了统一考核。鉴于我省气排球发展的不平衡现状,为了更好全面普及推广各市区气排球活动的广泛开展,根据考试成绩,并结合日常各市老年气排球活动开展的实际情况,经省老体协研究审定,确定70人荣获陕西省气排球教练员、裁判员等级证书,其中:陕西省气排球一级教练员16人,二级教练员6人;陕西省气排球一级裁判员36人,二级裁判员12人。现将获得等级资质的名单公布如下:

陕西省老体协气排球一级教练员名单

陈丁丁   叶绍琴               

王玉凤        吉渊博   增开先     

石学波   肖超锋   金钟鼎   蔡石山   郭兴顶

王能功   

陕西省老体协气排球二级教练员名单

胡家栋   刘桂红        张彩霞   刘立红   

张金成

陕西省老体协气排球一级裁判员名单

杨长海        李军峰   周建新        

刘宝华   李建成        白小平   程小梅   

周洪兴   张先明   陈家兴   邹冬青   贺长春   

谭从亮        王晓安   刘明魁        

舒保国   汤勇邦   晏忠涛   黄健国   程家林   

蒋秦莉   巴永琳   吕升奎   夏发清   王小利   

莫艳玲   刘明意   张良青   谈太春   蔡迪勇   

  

陕西省老体协气排球二级裁判员名单

沈作荣   韩红琴   周辉毅   肖文兴   闫虎林   

邹文安   钟红茂   刘善惠             

闫晓燕   赵健波

 

(省老体协业务部)

 

西安六旬翁十四运上夺金牌

 

2021925日,老年乒乓球运动爱好者正在高兴地欣赏63岁的夏云峰新近在第十四届全国运动会上获得的群众项目乒乓球比赛男子单打60-69岁组金牌。

从小就喜欢乒乓球运动的夏云峰,从西安市电影公司退休后,在继续坚持自身进行乒乓球运动健身的同时,还担任了陕西省西安市老年人体育协会乒乓球专委会副主任,为全力推进全民健身运动特别是老年人体育健身而奉献力量。去年12月上旬,他在郑州举行的2020年全国乒乓球“业余球王”总决赛中夺得男子6170岁组单打冠军,荣获中国乒协首次设立的全国“业余球王”称号。此次在十四运会上,更是以30的成绩战胜对手获得金牌,这也是陕西省乒乓球项目在全运会赛场上的首枚金牌。他表示,这枚金牌是他从事乒乓球运动以来收获的最珍贵的一份礼物,将激励他今后一直打下去,并争取带动更多的老年人参与乒乓球运动强身健体。

(吴宽宏)

 

十四运奖牌获得者义务当教练

 

2021928日,在刚刚闭幕的第十四届全国运动会上获得群众项目乒乓球比赛女子团体银牌和女子单打70岁及以上组铜牌的72岁薛珊珊义务带教中老年乒乓球运动爱好者打球。

1999年从西安铁路信号厂退休的薛珊珊,不仅自己坚持进行乒乓球运动健身,还影响和带动了周围众多老年人参与全民健身运动。去年12月上旬,她在郑州举行的2020年全国乒乓球“业余球王”总决赛中夺得女子70岁及以上组单打冠军,荣获中国乒协首次设立的全国“业余球王”称号。此次在十四运会上,她更是主动克服老伴身患重病丧失生活自理能力的困难,毅然参加了十四运会,并获得了群众项目乒乓球比赛女子团体银牌和女子单打70岁及以上组铜牌,展示了陕西老年体育爱好者的风采。一走出十四运赛场顾不得休息,她就重返坚持多年的义务教练岗位,争取带动更多的中老年人参与乒乓球运动强身健体。                   (吴宽宏)

 

 

商州区老体协开展双助力爱心捐款活动

 

为了进一步弘扬中华民族“一方有难,八方支援。一人有难,万人送暖”的优良品德,助力推动我区汛情受灾地区人民群众重建家园,助力推动我区慈善事业。商州区老年人体育协会于202191日,开展了双助力爱心捐款活动。活动的主题是:奉献爱心,情暖人间。通过这次活动,老年人体育协会和城区健身队员的凝聚力和战斗力得到了进一步升华。树立了乐善好施,扶贫济困,人人为我,我为人人的社会主义精神文明新风尙。在活动中,老体协主席杨惠民以身作则,带头捐款200元。其他同志也慷慨解囊,用实际行动积极响应支持这次捐款活动。商州区老年人体育协会,把这次爱心捐款活动与学党史,知党情,听党话,感党恩,跟党走密切联系起来。使参与活动的全体健身队员充分认识到,只有在共产党领导下的新中国,我们才能做到人心齐,泰山移,聚爱成力。这次爱心捐款活动,老体协做到了,一人带一家,一家带一片的良好爱心捐款氛围。使善意和爱意在商州大地上奔涌流淌。                       (崔巍)

 

汉阴县曳步舞专项协会积极向灾区捐款

一方有难八方支援,202195日,县老体协副主席曳步舞专项协会会长赵娟在晨练的时候,收到了“慈善爱心捐赠、助力灾后重建”募捐活动的通知。即刻与协会常务副会长文雯组织理事会商议,呼吁全体会员尽自己的一分绵薄之力,帮助灾区早日脱困。

会员们纷纷响应:虽然我们都是家庭主妇力量不大,但可以尽自己微博之力,点滴汇成河,正能量满满,爱心澎湃。

98日早上9点,我们在汉阴县凤凰广场现场参加了募捐活动,有50多人参加捐款,共捐赠了2000元。

 冯舟平 赵  娟)

 

汉阴县参加全国第七届柔乐球网络视频赛

 

汉阴柔力球协会龙岗队在县老体协和柔力球专项协会的支持下,已参加过前几届全国柔乐球网络视频赛,成绩名列前茅,分别获得相应的精神及物质奖励,至今谈论起来还津津乐道,回味无穷。

参加全国性的网络视频赛,面对的观众及裁判量大面广,应采取措施从各方面作精心的准备,为把一个零散的群体打造成球技精良的参赛团队,前任柔力球协会会长白霞芳同志积极牵头,与刘玉明、刘慈凤等同志结合实际,周密细致的制定好前期的准备工作计划及措施。白霞芳同志主动承担起教练工作,她在教球的过程中,态度和蔼、一丝不苟、举一反三、不厌其烦,反复纠正,直到每个队员的每个动作标准规范为止。全体队员以积极向上,团结和谐的精神风貌,以我练球、我参赛、我快乐的平和心态,在与疫情和高温挑战的同时,全身心投入练球之中。教练及队员的积极态度为参赛做好了思想准备和球技保证。

 92日全体队员在汉阴县实验小学对着镜头展示我们精心准备好的柔乐球表演《祖国你好》。比赛中由于人多,一遍又一遍的反复演练,反复拍摄,近两个小时才录制成功。所有队员始终都服从指挥、精神抖数、激情飞扬、活力四射、毫无怨言地完成拍摄任务。

通过参赛,我们深刻体会到:我队虽然是一个团结和谐凝聚力很强的群体,但我们团队还有许多不足之处,球技还有待提高,始终坚信柔乐球运动能给大家带来幸福与快乐,可陪伴我们老年人的健康。

(何廉月 胡学莲)

 

 

西安市鄠邑区老体协陈昌利征文作品
在全国获奖

 

为庆祝中国共产党成立100周年,歌颂和展现广大老年体育工作者对党的深厚情感,以及老有所为、甘于奉献的先进事迹。由中国老年人体育协会主办,中国老年人体育协会新闻委员会策划执行,华奥星空科技发展有限公司承办,北京大地原点体育产业有限公司协办的“庆建党百年华诞、展银龄康乐风采”征文摄影作品征集展示活动日前圆满落幕,西安市鄠邑区中老年人体育协会秘书长陈昌利选送的摄影作品获大赛参与奖。同时,由西安市老年人体育协会举办的庆祝中国共产党建党100周年征文活动日前也圆满收官,该同志的诗词作品《喜庆我党百年华诞》获得征文三等奖。

陈昌利同志十分热爱中老年体育事业,无私奉献,不计得失,热衷于老年体育的组织和宣传报道工作,每年都有50多篇稿件在《中国老体协》官网、《中国体育报》、《西安老体育》简报、省市各大新闻媒体刊发。连续多年荣获西安市老体协优秀通讯员,该区也连续多年评为全市信息工作先进单位。

据悉,本次全国和西安市老年人体协举办的活动紧扣“庆祝中国共产党成立100周年”主题,参展的作品题材广泛,体裁多样,作者大多来自老年体育工作第一线,通过作品反映了中国共产党带领中国人民为实现中华民族伟大复兴中国梦而奋斗的光辉历程,反映了党和政府对老年人体育、老年人健康的高度重视和支持,反映了如今老年人的体育理念,以及各地各级老年体育工作战线上先进代表人物的感人故事,讴歌老年体育工作者吃苦耐劳、甘于奉献、奋发向上、老有所为、开拓创新的精神风貌。

(西安市鄠邑区中老年体协)

 

 

 心得体会

 

努力推动老体事业再上新台阶

 

我从2011年开始,在潘连生老省长的引领下,接触老年人的体育事业。2017年省老体协换届后,又在黄玮主任的领导下,继续从事这项工作。如今已经十年了,其中的心得体会良多。在当前新的历史环境下,深感老体事业是一项非常重要非常光荣的宏伟事业,要把这项工作做好,努力为老年朋友提供更多的服务,还需要付出更多的努力,也需要得到全社会各个方面的关心和支持。

历史的由来

老年人一般指的是60岁以上的人群。而老年人体育事业说直白一点就是在体育部门指导下,通过老年人体育协会来组织广大老年人群开展各种行之有效的群众性体育活动,从而达到身心健康的目的,进而实现全民健康的宏伟目标。正如毛主席号召的那样“发展体育运动,增强人民体质”。

新中国以后特别是改革开放以来,我国老年人体育事业蓬勃开展,各级老年人体育协会兴运而生。可以说老年人体育协会是改革开放的产物。我省的老年人体育协会就是经省政府批准,1983年成立的,不同于一般性质的社会组织。先后经历了宋友田老省长的艰难创业,李溪溥老主任的再接再厉,和潘连生老省长开拓进取的三个阶段,目前是黄玮主席主持全面工作,进入了一个新的发展时期。

通过三十八年的努力,全省经常参加体育锻炼的老年人群比例已经达到了60%以上,高于全国的平均水平。这不仅说明各级老体协组织的积极作用不可替代,同时也凝聚着广大从事老年人体育事业工作者的满腔热血和无私奉献。时任省委书记赵乐际题词:发挥老体协作用,丰富老年人健身活动。

目前的现状

据最新人口普查统计资料表明,我省老年人口已经达到759万多人,占人口总数的192%,高于全国老年人口187%的比例。如果再加上五十多岁人的群体,全省的中老年人群达一千万之众。面对这老龄化社会日益严竣的形势,各级政府都在采取多种多样的方式方法进行应对,而通过老体协这一社会组织,积极主动地组织老年人群开展喜闻乐见和富有成效的体育活动,从而提高全民族的健康水平,这是无数次事实所证明的一条十分有效的途径,也是广大人民群众容易接受和方便易行的组织形式。因此,从国家到地方,从地方到基层,普遍成立了各级各类的老年人体育协会和专项委员会。通过这一非盈利的公益性组织机构一各级老年人体育协会的辛勤付出,架起了各级党委和政府与老年人群密切联系的桥梁,起到了不可替代的积极作用,影响广泛,意义深远。特别是在2020年,全省各级老体协针对疫情,采取多种多样形式,继续推动老体活动深入开展,深受广大老年人的欢迎和肯定。有些老年朋友总结参加健身活动的体会十分有道理:

自己不受罪,

家人不拖累,

省了医疗费,

有益于全社会。

存在的问题

虽然我省的老年人体育事业方兴未艾,成效显著。但是在实际工作中还存在着差异性和不平衡。

一是领导认识的差异。在繁重复杂的工作压力下,有些领导干部认识明确,头脑清楚,把握平衡,统筹兼顾,老年人体育活动开展的风生水起,有声有色,深得人心。

有个县委书记说的好:“尊老敬老是中华民族的传统美德,为老年人服务,我是职责所在,义不容辞。再说了老年人的今天,就是我的明天,能为老年人做一点应该做的事情,也是一件功德无量的善举。”

而有些在职领导认识不到位,行动跟不上,更有甚者,不仅不作为,而且不支持,该给的钱不拨款,该出席的场面不参加,该研究的事情不上会等,导致了一些地方的老体协组织名存实亡,老年人体育活动放任自流,无所事事。等等。这是影响老年体育事业持续发展的要害问题。

二是城乡区域的差异。城市社区的老年人的退休生活基本上都有保障,除了料理家务和照顾孙子以外,一般都有时间参加社会活动,尤其是生活条件好了,都想“多活几年”,所以说追求“健康长寿”的目标是广大老年朋友的梦想。许多老年人只要一有空就积极参加自己喜欢的健身活动,特别是有老体协出面组织协调的体育活动,报名踊跃,热情高涨,场面感人。甚至有些老年人是健身“发烧友”,一天不锻炼,浑身不舒服。不少社区经常参与体育活动的老年人高达80%以上的比例。

而农村的情况却不容乐观,虽然大多数村庄还能够开展具有乡村特色的体育活动。可是也有一些村子的青壮年人群外出打工,留守人群大都是“老弱病残小”:年岁大的,身体弱的,患有疾病的,身有残疾的和“留守儿童”等。就是村里配套有不少体育健身器材,往往也是“聋子的耳朵样子货”,健身活动经常处于“这里的黎明静悄悄”的状态。因此重视和加强农村老年人的健身活动乃当务之急。

三是男女之间的差异。爱好体育锻炼,这是大家的共同特点。但是由于性别不同,男女喜好的运动项目也不尽相同。男人除了偏重于较为刺激的活动项目以外,比如说:球类运动,户外活动,汽车越野赛等。大多数中老年男人不喜欢扎堆式的群聚性的运动项目,而喜爱下棋打牌,练练太极拳等活动。

而老年女朋友则倾向带有表演性质的、热热闹闹的展示活动,比如说:广场舞是女同胞的最爱,如果能参加比赛,就会兴奋不己。假若拿上了名次,就会激动万分,引以自豪。

这说明:虽然都是老年人,可是男女有别,生理差异,爱好不尽相同,需要因人制宜,区别对待,有针对性的搞好健身活动。

四是不同年龄段的差异。老年人在不同年龄段,自身的兴趣爱好也会悄悄的发生变化。老话说的好:老汉不提当年勇。年轻的时候,可以参加比较激烈的运动项目,比如说打篮球,踢足球等。到了60岁以后就应该审时度势,选择一些比较适合自己的健身活动项目,比如说游泳,跑步,骑自行车等。到了70岁以后更要注意自身安全,不能剧烈和过量运动,可以走走路,散散步,打打牌,下下棋,等等。诸如此类,因人而异,一切从实际出发,动员和鼓励更多的老年人参加到健身活动中来,唱响“我健身,我健康”的主旋律,为老年朋友创造一个“平安,快乐和幸福”的生活环境,这对构建和谐社会十分有利。

应对的措施

老话说,老大难,老大难,老大出来就不难。老年人体育事业的关键在于领导。因此我期盼引起各级政府有关部门特别是主要领导干部的高度重视,“在其位,谋其政”,认认真真贯彻落实国务院《全民健身计划》精神,清醒认识到“老年人健身活动是全民健身计划的重要组成部分”,也是实现“全民健康”战略目标不可或缺的重要内容,善于调动老体协这一社会组织的积极性,充分发挥老年人体育工作者的作用,实际上也是发挥离退休老干部的作用,扎扎实实做好本地区和本单位的全民健身工作,开展各种各样的群众性体育活动,不断提高人民群众的健康水平,以自己敢于作为和勇于担当的实际行动让广大老年人切实感受到党和政府关怀和温暖,在为人民服务的过程中实现自己的人生价值。

老年人体育事业的主体是广大老年朋友。所以说 我衷心希望广大老年朋友热爱生活,珍惜自己,坚持锻炼,从我做起:

每天参加一次健身活动,

每次活动时间至少在半个小时以上,

每人至少掌握两项自己喜爱的健身方法,

每年进行一次体质测定。

作为一名老年人体育工作者,多年来我也是身体力行,每天坚持适量的健身活动。实践证明:经常健身,大有好处。

老年人体育事业持续发展的基础是各级老体协组织。 最后我也呼吁各级老体协领导和老年人体育工作者牢记习近平总书记关于“没有全民健康,就没有全民小康”的指示精神,继续发挥余热,把老年人的体育工作当作“事业”来做,决不辜负党组织的厚望和老年人的期盼,对上争取在职领导干部的支持,对下注意发挥基层老体协和专项委员会的协调作用,特别是注意发挥党支部和党员的“两个作用”,充分利用老体协这个舞台,导演出不同凡响的话剧。

“莫道桑榆晚,为霞尚满天”,让我们这些老年人体育工作者和广大志愿者一起,“老骥伏枥,志在千里”,抓住十四届全运会在陕西举办的大好时机,乘势而上,努力为全省老年人的体育事业做出应有的独特的贡献。                                                  (詹德旺)

 

 微信之窗

 

冠心病做支架的后遗症

 

大家一定要了解的就是,支架即使做的是需要的,比如急性心肌梗死的患者,而且又及时快速放了支架,挽救了心肌,挽救了生命,大家应该清晰地知道,这个治疗效果看起来很明显。但它是姑息疗法是治标不治本的,一过性的治疗效果,我觉得大家不是说我这个支架放得很好,这个命得救了,但是我觉得很多患者要思考,你怎么预防支架里再出问题。

因为支架是个金属异物,它本身血管里可以长血栓,血栓出现可以再出现心梗和心脏猝死的意外,而且支架里边也能长动脉硬化。支架的两端,就是跟血管接触的两端,也可能出现血管的狭窄。还有一个问题,你怎么预防再做支架?我们很多患者,做了不到两三个月又做上了,你怎么预防第二个支架,更多的支架。因为支架不是一劳永逸,你如果不去把烟戒掉,不认真吃他汀,不好好用好阿司匹林,不坚持有氧运动,不控制好血压,血糖,酒照喝,烟照抽,药不好好用,我觉得你别的血管还得长病,这是病根。不健康的生活方式和高血压,糖尿病,血脂异常,这些危险因素才是关键,所以你怎么预防再做支架,预防其他的血管再长病。

第三个问题,放了支架以后,特别我们一些三四十岁的人,放了支架,把后半生都改变了,不敢出差,不敢运动,不敢旅游,不敢恢复正常的性生活,我觉得需要康复,支架后边有很多事要做。怎么落实五大处方,把患者的药调好,哪些药要坚持吃,哪些药什么时候可以停,这是药物处方。第二,如何指导患者,做既安全又循序渐进,对患者的血管心脏有益的运动,运动处方。第三个,如何指导患者合理健康的饮食,还有要解决患者病后的心情变化,对支架的担心,对人生的不确定,找回自信,找回自我,做好精神心理双心的服务和睡眠的管理。最后,一定要戒烟限酒。

所以我觉得,这三个方面一定要做好。第一,防止支架内和支架附近再出问题。第二,预防其他血管出问题,再放更多支架。第三个,过好支架人生,支架以后,依然可以把自己管理很好。很多做完支架的患者,依然可以健康长寿,但是需要后续的管理,我近年来大力发动心脏康复,大家一定要把心脏康复当回事,认认真真去做。                          (胡大一)

 

 

 

2021年世界心脏日

 

世界心脏日(World Heart Day)是由世界心脏联盟确定的,于1999年设立,每年一次,2000924日为第一个世界心脏日。以后每年9月的最后一个星期日为世界心脏日。自2011年起,改为每年的929日。其目的是为了在世界范围内宣传有关心脏健康的知识,并让公众认识到生命需要健康的心脏。心脏疾病是威胁人类生命健康的头号杀手,为提醒人们的重视,世界心脏联盟确定了每年一次的“世界心脏日”。

中国的心脏病的发病率位居全球第一,更需要我们关注。截至目前,中国的心血管患者已经达到3.3亿,发病率第一,死亡率第一,猝死率第一,致残率第一,并且死亡率持续上升,不仅如此,引起心血管疾病的高位因素达到10亿人次,其中很多人最终会成为心血管疾病患者。因此,针对早期预警信号早期检查、在日常生活中开展心脏风险的早期筛查以及控制引起心脏病的危险因素同等重要。                                 范博谈心)


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