高端要论

中央“不忘初心、牢记使命”主题

教育领导小组印发《通知》

近日，中央“不忘初心、牢记使命”主题教育领导小组印发《关于抓好第一批主题教育学习教育、调查研究、检视问题、整改落实工作的通知》，要求各地区各部门各单位要结合各自实际，探索方法、创新形式，把学习教育、调查研究、检视问题、整改落实四项重点措施贯通起来，有机融合、统筹推进。

通知指出，要把学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想作为主题教育的主线，体现到学习教育、调查研究、检视问题、整改落实各方面。学习教育要把学懂弄通做实习近平新时代中国特色社会主义思想作为重中之重贯穿全过程，深学细悟、细照笃行，带着责任学、带着问题学，推动主题教育目标任务的实现。调查研究要紧紧围绕贯彻落实习近平新时代中国特色社会主义思想、习近平总书记重要指示批示精神和党中央决策部署，边调研边学习边对照检查，在调研中深化理解和感悟，在理论联系实际的过程中寻找解决问题的办法措施。检视问题要自觉对照习近平新时代中国特色社会主义思想找差距、查短板，在不断深化学习教育和调查研究中，把问题找准查实、把根源剖深析透。整改落实要聚焦贯彻落实习近平新时代中国特色社会主义思想、习近平总书记重要指示批示精神和党中央决策部署，一开始就改起来，把“改”字贯穿始终，真改实改、攻坚克难。通过主题教育，推动学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想取得新进步、达到新高度。

通知要求，要扎实抓好学习教育。聚焦主题开展学习，紧紧围绕习近平总书记关于“不忘初心、牢记使命”的重要论述来组织学习，党员领导干部要以自学为主，静下心、坐下来，读原著、学原文、悟原理，通读相关学习材料，在多思多想、学深悟透，系统全面、融会贯通上下功夫。抓好集中学习研讨，采取党委（党组）理论学习中心组学习、举办读书班等形式，聚焦学习贯彻习近平总书记关于“不忘初心、牢记使命”的重要论述进行研讨交流。发扬理论联系实际优良学风，把学习研讨同研究解决本地区本部门本单位改革发展稳定的突出问题和党的建设面临的紧迫问题结合起来，同个人的思想实际和工作实际结合起来。

通知明确，要认真开展调查研究。调查研究要坚持问题导向，着眼解决实际问题，有针对性地开展调查研究，把调查研究与履职尽责、完成党中央部署的任务和当前正在做的事情结合起来。调查研究要注重从实际出发，着眼发现问题、解决问题，哪些方面问题突出就聚焦到哪些方面调研，问题出在哪个环节就重点在哪个环节调研。同时，要在深入学习理论和扎实开展调研基础上讲好专题党课，主要负责同志要带头讲，其他班子成员到所分管领域或基层单位讲。

通知要求，要检视反思突出问题。各地区各部门各单位要广开言路、畅通渠道，真心诚意听取基层党员群众、工作服务对象的意见建议。党员干部要自觉对表对标，对照习近平新时代中国特色社会主义思想、习近平总书记重要指示批示精神和党中央决策部署，对照习近平总书记在“不忘初心、牢记使命”主题教育工作会议上的重要讲话中指出的突出问题，对照《中国共产党党内重要法规汇编》，对照初心使命，对照人民群众新期待，对照先进典型、身边榜样，结合征求到的意见建议，把自己摆进去、把职责摆进去、把工作摆进去。同时，领导班子和班子成员要发扬刀刃向内的自我革命精神，认真检视反思，针对工作短板、具体问题，从思想、政治、作风、能力、廉政方面进行深入剖析。

通知明确，要切实抓好整改落实。各地区各部门各单位要着力落实习近平总书记重要指示批示精神和党中央决策部署。突出抓好问题整改，县处级以上领导干部、领导班子从检视剖析的问题中，各地区各部门各单位结合专项整治工作，从群众反映强烈的问题中，分别列出几个最突出的、在主题教育期间能够解决的问题，抓紧整改解决，切实增强人民群众的获得感、幸福感、安全感。领导机关和领导干部要切实抓好自身的问题整改，防止只抓下级、不抓自身。

通知强调，学习教育、调查研究、检视问题、整改落实都要做实做好做到位，特别是各级领导机关和领导干部要发挥示范带动作用，不能只把自己当作主题教育的领导者、组织者置身于外，不能学归学、说归说、做归做，切实防止形式主义、官僚主义和走过场。

（人民日报）

要情通报

省老体协开展“不忘初心  牢记使命”

主题教育活动

6月6日，陕西省老体协召开主席办公会议，研究安排认真开展“不忘初心 牢记使命”主题教育活动。

黄玮主席指出，最近中央部署在全党开展“不忘初心 牢记使命”主题教育活动，这是以习近平同志为核心的党中央坚持从严治党，加强党的建设的一件大事，也是省老体协党建工作的一件大事。我们要扎扎实实落实好党中央决策部署和省委工作要求，结合老体工作的实际，严格按照“守初心、担使命、找差距、抓落实”的具体要求，坚定理想信念，不断增强“四个意识”、坚定“四个自信”，坚决做到“两个维护”，始终在思想上政治上行动上同党中央保持高度一致。每一位共产党员都要在各自工作中寻找差距，改进薄弱环节，提出解决问题和不足的有效措施，努力通过这次主题学习教育活动，推动全省老体工作有新的更大发展。

为更好开展主题教育活动，黄玮主席要求全体党员和职工要深入学习习总书记有关主题教育的重要讲话精神和《习近平新时代中国特色社会主义思想学习纲要》。要重视带着问题学，在“懂”和“通”上下功夫，切实领会精神实质、掌握核心要义，真正入脑入心、见行见效。要在学习交流中提高政治素养、找到思想和工作上的差距，提高运用党的创新理论指导实践、做好老体工作的能力。

省老体协党支部根据中央和省委的指示要求，已制定了具体的学习安排，集中围绕理论学习有收获、思想政治受洗礼、干事创业敢担当、为民服务解难题、清正廉洁作表率，注重学习教育与整改落实有机结合，切实促进“健康陕西我先行”各项工作顺利深入开展。

（省老体协）

省委老干部局领导来省老体协调研党建工作

6月27日上午，省委老干部局老干部发挥作用指导中心张伟主任、  张金奎主任科员一行2人专程到省老体协调研党建工作。省老体协副主席杨正荣主持召开座谈会并亲自介绍省老体协党建工作的经验体会。省老体协秘书长张西玲、副秘书长马雨桑参加了座谈会。

杨正荣副主席在发言中谈到，陕西省老体协党支部是2010年12月经省委老干局指导中心党总支批准成立。多年来，在省老体协主席和领导班子的集体领导和指导下，做了大量工作。主要做法：一是以建立健全和落实政治理论学习等项制度为抓手，持续加强协会党组织的思想政治建设；二是以全面服务保障各项老体工作扎实推进为载体，持续加强协会的作风、形象建设；三是以“结合”、“贯穿”、“渗透”、“融入”、“凝聚”为协会党建工作的基本方式方法，体现发挥当家工作的服务、保证作用；四是以日常的思想政治工作为铺垫，营造、保持党支部“一班人”的团结和谐、勤勉自律及工作活力。

张伟主任充分肯定了省老体协在加强党建工作中做出的成绩和经验，认为省老体协党支部开展各项工作，都能认真贯彻中央和省委的部署，既有规范，又能结合实际。省老体协在加强党员教育中，首先重视坚持正确的政治方向，始终不忘抓好政治理论学习。其次是重视增强全体党员的政治认同感，自觉把日常工作和党建工作融合在一起；第三是注意激发老干部的政治热情，为服务大局，参与实施全省追赶超越战略作出新贡献；第四是在开展党的组织生活中，既重视外在形式，更讲求内化效果，收到了良好成效。这些经验和做法，对促进加强社会组织党的建设，都有很好的启示和借鉴意义。

张伟主任最后预祝省老体协在今后的工作中，取得更大的成就。

（省老体协）

省老体协常务副主席詹德旺一行

赴山东进行学习交流

2019年6月10日至14日，全国老年人持杖健走培训班在山东日照隆重举办。国家体育总局社会体育指导中心全民健身活动部主任、中国老体协副秘书长李文勇，山东省老体协活动副秘书长、管理服务中心副主任孟涛，日照市体育总会副主席张永礼等领导嘉宾出席开班仪式，来自全国各地的110余名健走爱好者参加了本次培训。

这是中国老体协2019年持杖健走项目的首个培训班，陕西省老体协领导对此次培训十分重视，常务副主席詹德旺、副主席杨正荣、孙润生、副秘书长马雨桑专程赴山东日照出席开班仪式。培训期间，詹主席一行与日照老体协领导进行了深入的工作交流。日照老体协谈到，近年来日照老体协坚持以人民为中心的发展理念，认真落实全民健身国家战略，组织网络逐步健全，赛事活动蓬勃发展，场地设施不断完善，健身人数稳步增长，仅2018年全年就组织老年体育赛事活动900余次，培训业务骨干2万余人。詹主席一行对日照老体协近年来开展老体工作的成就和经验表示由衷的钦佩。

借此培训良机，詹主席一行还对山东省老体协进行了交流访问。在山东省老体协常务副主席丁艳菊、副主席王兆成、秘书长王洪芹、副秘书长孟涛、丁界昌、王夏、张磊等人的陪同下，詹主席一行参观了山东省老体协办公、活动场所，并进行了工作交流座谈。

在座谈中，丁主席从山东省老体协组织机构设置、老体组织网络建设、文体健身活动开展等几个方面介绍了山东老年体育的发展状况。丁主席说，山东老体协近几年在曹学成主席的领导下，把普及老年人太极拳作为山东老体工作的龙头工作来做，他们培养基层骨干力量近36万余人，从而带动百万老年人参与其中，并以此来推动和引领其它健身项目的广泛开展。王秘书长补充到，山东老体协在开展各项体育健身活动时，还注重与妇联、卫健委、文化与旅游厅、体育总会、体育彩票等相关部门合作，从而让老年人健身有场地、有设施、有培训、有项目、有舞台、有组织，以此让更多的老年人收获幸福和满足。

在听取介绍后，詹主席首先就山东老体协近年来工作的成就和经验给予了极高的肯定。詹主席说，陕西省老体协近年来在黄玮主席的领导下，以“健康陕西我先行”为工作主线，开展了丰富多彩的老体健身活动，深受当地老年人喜爱。他作为老体工作者的一员，能在黄玮主席的领导下为老年人的身心健康工作而感到开心。山东和陕西两地自古以来渊源久远，今后陕西省老体协会继续加强兄弟省市之间的交流合作，互相借鉴、学习，更好的为老年人服务。

（省老体协）

三秦新潮

咸阳、杨凌、延安、榆林、汉中等市区

召开总结表彰会

全省“福彩杯”第三届老年人体育健身大会从2019年4月22日隆重开幕，至5月24日胜利闭幕。赛会期间，全省11个市区老体协组团参加了14个大项的精彩交流展示，都取得引以自豪的骄人成绩，同时也留下了不少令人难忘的精彩瞬间。在比赛交流中，各个代表团在充分展示自己的同时，也看到了其他代表团的优势和长处，更加激发了各自搞好老体工作的决心和信心。

三健会闭幕后，杨凌、咸阳、汉中、榆林、延安等市区都抓住时机，认真总结经验，及时表彰先进，为下一步开展老体工作，提出新的奋斗目标。

咸阳市老体协于5月29日召开了总结表彰大会。市老体协主席杨光明对所有参赛团体和个人取得的成绩给予充分的肯定和表演，并对今后进一步继承和发扬三健会精神，提出了新的要求。

6月2日，杨凌区老体协举行总结表彰会议，对在比赛交流中表现突出的教练员、运动员颁发优秀教练员、优秀队员和先进个人荣誉称号，并授予证书和奖品。

6月12日，延安市举行参加全省“三健会”表彰工作会。延安市副市长张建波、原延安市人大常委会主任刘兆年、郝飚，原市委副书记孙志明、原市政协副主席左有才，市委组织部副部长、老干部局长宋晓文，市体育局长高强、市卫健委副主任李晓妮、市总工会副主席张世忠、市妇联副主席贾宝兰等出席表彰大会。大会由高强局长主持，张建波副市长发表讲话。他指出，老年人是社会的重要组成部分，是党和国家的宝贵财富。体育健身活动是积极应对人口老龄化的便捷、经济、有效方式，也是老年人保持健康、延缓衰老的理想途径。要鼓励发展多种类型的老年人体育组织，打造具有延安特色的老年体育品牌，促进全市旅游、文化等相关产业的蓬勃发展。市老体协副主席、门球协会主席代表全市老年朋友，宣读了以省“三健会”为契机，掀起全市老年人体育健身新高潮的倡议书。

6月16日，由榆林市委老干部局、市体育局、市卫健委、市老体协联合隆重举行参加陕西省“福彩杯”第三届老年人体育健身大会。榆林市副市长杨东明和市委老干部局长胡统金、市体育局长韦军、市卫健委主任惠德存等领导亲自出席。市老体协主席邵胜凯在讲话中指出，这次参加全省“三健会”，榆林共组织15支代表队、260多名教练员、运动员，共获得5个团体优胜奖和9个团体优秀奖。在比赛期间，参赛运动员发扬团结协作的精神，把集体的荣誉看的高于一切，认真对待每一场比赛，自觉服从裁判，尊重对手，尊重观众，胜不骄，败不馁，表现出良好的体育道德风尚。男子持杖健走队运动员在36度的烈日高温下，以坚韧不拔的顽强意志，勇夺团体第一名。大家虚心向其他市区的运动员学习，切磋技艺，取长补短，增进友谊，达到了互相交流，共同提高的目的。

汉中市老体协主席丁斌在6月17日的总结会议中指出，这次汉中参加全省“三健会”，获得团体优胜奖14个，团体优秀奖10个，是参加全省历届老健会取得的最好成绩。之所以取得这样的成绩，一是得益于汉中市委、市政府多年来对老体事业的重视和支持，二是得益于全市较好的老年体育群众基础，三是得益于市委老干部局、市体育局、市老龄委等部门的有力配合和大力支持，四是有市老体协的高度重视、精心组织、周密安排。在这次比赛交流中，汉中为全省展示了汉中老年群体快乐健身、积极向上的精神风貌，取得了优异成绩，为市委市政府交上了一份满意的答卷。我们还要继续努力，推动全市老年人体育健身事业再上新台阶。

（省老体协）

安康市老体协组织考察组赴

延安、榆林考察学习

2019年6月1日至5日，安康市老体协组织县区老体协负责同志赴延安、榆林进行了考察学习。

考察组一行相继参观了照金革命纪念馆、延安革命纪念馆，并参观了延安杨家岭、枣园等革命旧址。

考察组一行还专程赴延川梁家河进行了参观学习，了解习近平总书记当年在梁家河插队落户后与乡亲们共同艰苦奋斗，改变梁家河面貌的事迹。

在榆林市，考察组一行考察了榆阳区健步协会组织中老年群众开展体育健身活动的情况，榆阳区健步协会开展活动的一些好经验、好做法，使大家深受启发。

考察组一行还应邀参观了榆林老城保护利用、榆林展览馆和榆林陕北民歌博物馆。榆林市市长李春临、副市长张明会见了考察组一行，并向大家介绍了榆林市的经济社会发展情况。大家对榆林市既注重榆林新型工业城市建设，又注重历史和传统文化保护的做法表示赞赏。

五天的时间里，市老体协领导和大家同乘一辆车，在车上座谈考察的感受和心得，既朴素亲切，又其乐融融。大家深切感受到：此行既接受了革命传统教育，心灵受到洗礼，又学习了老年体育工作的好做法，增强了进一步做好老年体育工作的使命感和责任感，获益匪浅。

考察座谈时，市老体协主席吴德珠对这次考察学习进行了简要总结，并对近期全市老体协工作进行了安排。

（安康市老体协  李 康 罗德红）

紫阳举办“享福杯”中老年健身文体展演

六月红似火，颂党情更高。6月23日，由长安银行紫阳县支行主办，县老体协佳木斯健身队承办的长安银行第二届“享福杯”中老年健身文艺晚会在紫阳广场隆重举行。

此次活动旨在党的生日来临之际，为丰富中老年人业余文化生活，给中老年群体提供一个互动交流、同场竞技的平台，同时也展现长安银行的社会责任担当和良好的形象，向建党98周年献礼，向长安银行成立10周年取得的辉煌成绩喝彩。

铿锵有力的锣鼓声拉开了庆祝活动的序幕。县老体协主席陈贵源和长安银行紫阳支行行长余小斌先后上台致辞。

庆祝活动毕，来自县城八支团队纷纷上台表演。藏族舞《美丽的格桑花》舞姿优美；水兵舞《再唱山歌给党听》欢快新颖；舞蹈《我把党来比母亲》，共同表达了紫阳儿女的心声；新时代健身操《祝福我们伟大的祖国更加美好》，铿锵有力，别具一格；集体曳步舞，青春活力再现；舞蹈《我和我的祖国一刻也不能分割》，舞姿婀娜，轻快欢畅；歌伴舞《幺妹十三寨》，共同赞颂伟大祖国和中国共产党；橡筋舞《今夜舞起来》让人心潮澎拜；佳木斯全体队员共同舞跳《爱我中华》健身操，更是把观众的激情推向了高潮。

活动中，长安银行穿插了有趣的观众互动节目，观众们争先恐后的积极抢答，通过有奖问答的形式向观众宣传诸多惠农惠民政策，更加丰富了活动内容。

活动持续近两小时，形式丰富多彩，气氛热烈非凡，现场观众近千人叫好声此起彼伏，人声鼎沸，给观众们上演了一场丰盛的文化盛宴。共同祝福党的生日的到来，祝愿祖国繁荣昌盛，国富民强。

（紫阳县老体协 周晓云）

安康市直老体协开展“八法五步”培训活动

新编“八法五步”太极拳是国家体育总局为了更好的推广和普及太极拳，本着科学化、规范化、简易化的原理，对传统太极拳“掤、捊、挤、按、採、挒、肘、靠”八法，以及“进、退、顾、盼、定”五步，进行系统的提炼和整理， 它是继二十四式简化太极拳之后，国家体育总局武术运动管理中心推出的又一个更加简化的太极拳入门套路。

为庆祝建国70周年，普及和推动全民健身活动，更好的落实分会年度培训计划，安康市直太极木兰拳分会定于2019年5月26至28日在安康市体校开展为期三天的”八法五步”太极拳入门套路培训。

5月26日上午，安康市直老体协主席荆成义莅临培训现场并指导讲话，此次培训由市直太极木兰拳分会会长闫小兰亲自执教，市直老体协副主席王萍、市直太极木兰拳分会常务副会长翁积华、副会长张朝云自始至终对此次培训活动进行指导和领拳演练。市直太极木兰拳分会城区18个太极拳活动站队以及平利、白河、紫阳等县太极拳爱好者共200余人参加了此次培训活动，这是市直太极木兰拳分会历年举办培训活动参加人数最多的一次大型培训活动。

培训开始闫会长首先要求大家科学领悟拳理，真正掌握“八法五步”太极拳套路要领。培训中通过闫会长对“八法五步”太极拳入门套路的耐心讲解和刚柔相济，快慢相间的精彩演示，以及队员们精益求精的刻苦研习，在短短的三天时间里参训队员们拳技水平取得显著提升。此次培训活动不仅圆满完成了“八法五步”太极拳入门套路教学任务，同时将会推动和引导安康城区及各县全民太极健身发展。      

（安康太极木兰分会 曾爱玲）

汉阴县乒乓球队在全省乡村振兴运动会上

喜获佳绩

近日，在韩城市举办的陕西省首届乡村振兴运动会上，汉阴老体协乒乓球专项协会组队代表安康市参赛，以团结协作的精神和英勇拼搏的风采，从12支代表队中脱颖而出，喜获混合团体二等奖，队员邹煊玮获得女子单打第八名。

据悉，为进一步展示我省新时代新型农业经营主体及基层乡村农民群众的良好精神风貌，持续推进我省全民健身和全民健康深度融合，助力乡村振兴战略扎实推进，我省在韩城市举办了以“新时代 新乡村 新活力”为主题的首届乡村振兴运动会。

本次运动会由省农业农村厅、省体育局主办，韩城市人民政府和省农民体育协会承办。共设置体育竞技、休闲趣味、农业技能三大类项目。其中体育竞技类包括乒乓球、羽毛球、篮球、广场舞和中国象棋等5个小项；休闲趣味类包括跳绳、拔河、精准扶贫奔小康、巧搓玉米送亲人、抗旱提水保苗、晒场收谷大丰收、手把青秧插满田、独轮小车运输忙等8个小项；农业技能类包括农机夏种大比拼、长空翱翔展技艺、挂接农机具和农机垂钓等4个小项。

运动会现场真是别开生面，参赛队员们各显身手，英勇打拼展示体育竞技，趣味运动彰显团结协作，非凡本领演绎农业技能。竞赛充分展示了我省新农村、新农业和新农民时代风貌，体现了“展示新风采、提高参与度、提升新形象”的办赛宗旨。经过三天的精彩角逐，安康市取得出色的成绩，荣获团体竞赛5个二等奖和3个三等奖，11名队员喜获个人靠前名次。

（汉阴老体协 邹煊玮）

2019年“鄜州绿平杯”门球大赛

在富县举行

洛河两岸全民建身高潮迭起，绿茵球场门球赛事激情飞扬。

6月21日上午9：30大赛在富县体育场举行了声势浩大，隆重热烈的开幕式仪式。中共富县县委副书记，政府县长李彦侠，延安市体育局副局长魏勇，中共富县县委常委马洁，富县政府副县长马存平，省门球协会副主席兼秘书长张纪安，省门球协会副主席高思龙，周俐兰，富县人大副主任缑西平，富县政协副主席吉祥生，申体(上海)体育文化发展有限公司董事长董玉平，延安市门球协会副主席，本次大赛裁判长贺志军及富县有关部门领导出席开幕式。

开幕式在庄严的国歌声中拉开大幕，在国旗和会旗的引领之下，裁判员方阵，各市区县代表团方阵，自愿者方阵等全体参赛人员身着不同色彩的运动盛装，迈着骄健的步伐，精神抖擞，意气奋发，神彩飞扬的进入会场。四周的观赛台上座满了热心的球迷和观众.整个体育场彩旗飘扬，人头攒动，一片欢腾。

在人们的欢呼声中，富县政府副县长马存平宣布开幕式开始。富县县委常委马洁致欢迎词，延安市体育局副局长魏勇致开幕词，富县县委副书记、县长李彦侠宣布大赛开幕!富县城区各全民健身站点的中老年人广场舞队，花绳操队，瑜伽队和城区小学的足球操队，霸王鞭舞队为现场运动员和观众呈现了丰富多彩，喜庆热烈且具有地方文化特色的文体展演，赢得了所有参会人员的阵阵掌声。

在与会领导为大赛开球之后，设定比赛项目相继开打，绿茵球场烽烟四起，群雄逐鹿精彩不断，助威加油欢呯喝彩，整个赛场激情飞扬。包括大赛自愿者，工作服务人员和热心观众在内，当天近千人参加了开幕大会。

美丽乡村文明家园门球赛是省门球协会精心打造的省级门球品牌赛事之一，始于2013年，已连续举办了六届，目前己发展成为全省群众体育有广泛影响力的赛事项目。随着全民健身，健康中国，决胜全面小康战略目标的实施和推进，本赛事已远远超出了只是健身的意义，承载了更多更高的时代内涵。

本次门球赛是由省门球协会，延安市体育局，富县人民政府联合主办。富县教育科技体育局，延安市门球协会，富县体育运动中心，富县老体协共同承办。其参赛队和参赛人数之多，规模之大，影响面之广，社会认知度之高，反响之强烈均创下了该赛事历届之最。全省12个市区64支代表队豪情满怀，前来参赛.600多名运动员，裁判员、教练员齐聚唐韵鄜州，以球会友，挥杆上阵，切磋球技，奋力拼搏，八仙过海，各显神通。顶着烈日比赛，冒着大雨打球，给热情好客，热爱体育，渴望健身，追求美好生活的16万富县人民奉献了一场热烈精彩，扣人心弦，亮点粉呈的门球视觉盛宴。        

（富县老体协）

凤翔县柔力球健身活动向基层延伸

6月4日至6月6日，凤翔县首次基层柔力球培训活动在该县范家寨镇举行，来自该镇范家寨、湫池庙、张家沟、临阵坡等村的50余名柔力球爱好者集聚在该镇辰兴果库，进行柔力球基本动作和基本套路的学习培训。县柔力球分会会长、三级社会体育指导员辛海玲带领县柔力球分会的骨干队员许小玲亲临现场进行培训。

经过三天时间的学习培训，绝大多数队员掌握了柔力球基本动作和基本套路。培训活动结束后，队员们在镇政府门前广场进行了《飞龙二套》汇报展演。镇长党志超亲临现场观看并讲话，对该镇老年体协的工作给予了充分肯定，对下半年乃至今后一个时期的老体工作寄予厚望，明确提出要把柔力球和健身气功打造成本镇的骨干项目、品牌项目；要以这次培训为契机，加大宣传动员和拓展培训力度，做到村村有项目、天天有习练、月月有交流，巩固已有成果，继续不懈努力，真正把范家寨镇打造成省级老体工作先进镇、示范镇；队员们一致表示，绝不辜负镇党委、镇政府期望，练好柔力球，迎战老健会，为本镇的老年体育工作争光添彩。

据悉，本次培训活动是该县继四月中旬和五月下旬在县城举办柔力球入门培训和拔高培训之后进行的又一次拓展培训，也是首次基层培训。旨在按照“重在参与、面向基层”的宗旨，示范引导，将老体各项健身项目不断向镇村、向社区、向企业、向学校延伸，开创凤翔老体工作的新局面。

（凤翔县老体协 张建斌）

理论探讨

医养结合的三种模式

2019年中国迈入老龄化社会第20个年头。

2.5亿老年人口，不仅生动诠释了我国老龄化进程之“迅速”，更直观表明市场潜力之“巨大”。有专家预计，到2050年，全社会用于养老、医疗相关的花费高达15万亿美元。

在庞大的社会需求下，如何更好推进供给侧改革，将医养结合研究成果转化、推广，进而有效地满足老年人多样化、多层次养老服务需求，提高老年人的获得感、幸福感？中国老年医学学会医养结合促进委员会会长杨庭树认为：“我国老年慢性病患者近1.8亿，失能和部分失能老年人超过4000万。因此，能否实现全民健康，很大程度上取决于老年健康。而解决老年健康问题行之有效的办法，就是推进医养结合，即利用中西医、大数据和高新技术相结合的方法，精准预防，精准诊断，精准治疗。”我国幅员辽阔，人口众多，怎么做到“精准”二字？“5年来我们在全国8个地方作试点研究，最后成功总结出三种模式：政府主导的区域化医养结合模式、企业家主导的风景区医养结合模式，以及大医院主导的‘院中院’医养结合模式。”

区域化医养结合模式  是在政府主导、学会指导、企业监管条件下构建市—县—乡—村一体化格局，形成医养康一体化服务。比如学会试点之一的石家庄模式，是以石家庄市中医院为中心，向周边社区、农村扩展，逐渐形成街道办事处养老服务中心和社区“小微”养老院，以及乡镇和村养老院的三级医养机构。该体系直接服务居家养老者约6万人，覆盖人口300多万。“这种为辖区居民提供‘医养康’一体化的服务，不会漏掉一味贫困老人，充分体现了政府的责任和担当，应成为我国推进医养结合的主流模式”。

风景区医养结合模式  又称“医养旅居基地”，主要以健康、亚健康和慢病老人为服务对象，以治未病、疗慢病、促康复和抗衰老为医养任务。杨庭树表示，该模式下一步的重点是围绕国家规定的六种老年慢性病，结合当地的特点和优势，树立治疗慢病、专病的品牌，把风景区的医养结合服务机构打造成老年慢病或某专病防治中心。

“院中院”医养结合模式  是在技术实力雄厚的三级医院附近建养老院。该模式适合大城市中心区域的高龄老人和高危老人。

杨庭树认为，以上三种模式既科学又切合实际且操作性强，不仅体现了“以人民健康为中心”的主题思想，增强民众的满意度，还利于构建养老、孝老、敬老体系和社会大环境。           （中国老年报）

体医融合可以积极干预“六种病”

全民健身与全民健康深度融合是党和国家确定的大健康理念的基本路径，从理论和深层关系上分析，全民健身与全民健康深度融合的本质就是现有的体育健身体系与医疗卫生系统的深度融合，也就是体医融合。

体医融合要以人为中心，融合发展的关键是根据目前困扰大众的健康问题，精准定位受众人群，有针对性开好“健康处方”，从未患疾病的风险人群、老年群体、慢性疾病患者等特殊人群着手，尽早干预。依据上述问题可以提炼出体医融合可以重点干预的“六种病”。

1、治“未”病：体医融合的最终效果就是提高全民身体素质，预防疾病。科学的体育锻炼是公认的预防各类慢性疾病的有力措施之一。医疗卫生方面的科普节目较为常见，但是科学健身方面的科普节目相对较少，且专业性不足。因此通过传统媒体和新媒体加强科学锻炼方法的宣传，结合社区体育的各类活动，培养大众科学锻炼的意识与生活习惯，同时关注职业病，并予以针对性的体育锻炼，达到预防的目的。

2、治“慢”病：随着民众生活水平以及寿命的提高，慢病也呈“井喷式”发展态势，慢性病死亡率占86%。慢病的成因多与长时间静坐，运动量少，吃动不平衡相关。因此，防治慢病的最有效途径之一就是加强体育运动，吃动两平衡。医务人员虽然知道体育运动的重要性，但由于不具备体育运动的基本知识和技能，无法在慢性病医治过程中给予患者切实可行的运动指导。由此可见，形成“体医结合”的科学健身模式是构建民众健康屏障的最佳组合。

3、治“老”病：目前老龄化问题凸显，预计到2040年60岁及以上的人口比例将从2010年的12.4%上升至28%。老年人患病比例高，消耗的医疗卫生资源比较大，引发家庭医疗支出负担加重，国家医疗保障体系压力巨大。体医融合，双管齐下，可以有效提升老年人生活质量与健康，是促进健康中国的关键。

4、治“少”病：青少年近视眼、体重超标、身体素质下降等问题迫在眉睫。全国儿童青少年总体近视率为53.6%，全国肥胖儿童中脂肪肝发生率达到近50%。而预防上述问题的方法与科学的体育锻炼、良好的饮食习惯有着密切的联系。因此解决青少年的健康问题，不仅需要体医融合，家庭教育、学校教育，特别是学校体育教育承担着举足轻重的作用。因此应与教育系统联合，特别关注青少年人群的健康问题。

5、治“贫”病：据统计，在扶贫工作中因病致贫因病返贫比例在40%以上。关注贫困人口、贫困家庭，使他们早日脱贫，健康扶贫是有效方式。在贫困地区建立体育与医疗结合的医联体，建设充足的健身场地设施，指导群众建立良好的健身习惯和生活方式也是精准扶贫的重要组成部分。

6、治“心病：目前国民心理健康问题已经较为严重，心理健康问题已经成为急需干预的社会问题。通过积极地健身活动干预和影响心理已经成为国际共识。

树立大健康意识，就要全民健身与全民健康深度融合，就要体医深度融合，就要破除一切阻碍。让全民健身主动融入国民健康体系之中，积极干预重点时间节点、关键患病人群、重要领域，特别是干预“六病”，具有重大意义。                                 （中国体育报）

健康赠言

一种走路姿势能防很多癌

科技的进步让生活越来越方便，人也同时在变懒。每天开车上下班，有电梯就不爬楼梯，有座位便不愿起身……然而，来自英国的最新研究显示，每天只要步行1英里(约1.6公里)，患癌死亡风险就能降50%。

走路防癌功效突出

“走路可看作治疗癌症的特效药！”研究的发布者，英国慈善组织漫步者协会和麦克米伦癌症援助组织共同指出，如能每天坚持行走1英里，在20分钟内走完，对乳腺癌、前列腺癌、肠癌的治疗都有明显益处，最高可降50%死亡风险。

该项研究负责人本尼迪克特·索斯沃斯表示，英国政府建议成人每周应进行150分钟健走等中度运动，但仅有少数人达标，因此他呼吁，医生应将走路开进处方，帮助更多癌症患者和亚健康人群增强体格。

记者查阅大量资料发现，多项最新国际研究明确指出，走路在防癌、抗癌方面功效突出。

预防乳腺癌。法国一项涉及400万女性的研究显示，任何年龄段的女性坚持每天快走1小时都能使患乳腺癌风险降12%。另有研究发现，每周散步7小时的女性比每周仅散步3小时的女性，患乳腺癌风险低14%。

降低患肠癌风险。美国哈佛大学公共卫生学院针对7万人的长期研究发现，每天走路1小时，可降低一半患大肠癌的风险。专家分析说，这或许和走路能提高免疫力有关。

防患胰腺癌。美国《读者文摘》杂志刊登的一项研究指出，每天饭后散步30分钟，可使患胰腺癌风险降低一半。研究者指出，胰腺癌多和热量过剩有关，而走路可消耗大量热量。

抵抗前列腺癌。美国加州大学针对1455名前列腺癌患者，进行长时间随访后发现，快走能明显延缓前列腺癌的恶化，每周只需快走3小时，癌症恶化程度比不运动的人降低57%。原因在于走路可改善内分泌，调节激素水平。

英国拉夫堡大学研究发现，每天快走可提高免疫力，使感冒几率降低30%；美国《关节炎和风湿病》杂志报道，与跑步相比，走路对关节损伤小，能延缓关节功能衰退；国内外权威研究发现，每天坚持快走能有效预防糖尿病、呼吸系统疾病、心脑血管疾病以及认知障碍等。

简单的走路为何有这么多好处呢？北京体育大学运动医学系教授陆一帆表示，长时间、有节奏、速度相对较快的走路，之所以能改善健康在于六方面原因：消耗热量，利于控制体重；促进下肢静脉回流，保护心脏；锻炼身体协调能力和平衡感，延缓衰老；活动筋骨，疏通淤滞脉络；增强心肺功能，改善血液循环；使疲惫的大脑放松，恢复精力。

北京体育大学运动生物化学教研室主任曹建民补充说，按正确姿势行走，能带动人体13块大肌肉群同时运动，从而增强体质、提高免疫力。最关键的是，走路是最安全的运动，老少皆宜。

走路贵在坚持

尽管走路益处很多，但真正做到每天按标准走路的人却很少。我国18岁以上居民有83.8%不参加业余锻炼。记者街头采访发现，没时间、没力气、没兴趣、没毅力等主客观原因，是人们不爱走路锻炼的常见“借口”。

陆一帆分析说，现代生活节奏快，大家工作繁忙，每天抽出半小时走路锻炼，确实比较困难；其次，适合健走的环境难找，马路上交通拥挤，空气质量差、人行道和机动车道往往不分，小区里也很少设有健走跑道；再次，很多人觉得走路没有挑战性，走一会就感到枯燥。

陆一帆建议，人们首先应该真正认识到走路的必要性，所有健身都是从心到身的过程，下定决心坚持，让走路更具挑战性和满足感。走路时可带个计步器，或下载有计步功能的手机软件，及时了解走路进度和成果，更利于坚持。可以搭伴走路，或和朋友相约，或和家人同行，有利于相互带动和坚持。当走路变成像吃饭一样的固定环节后，你就会觉得一天不走都会难受。

走对了功效加倍

走路有这么多好处，但真让它发挥实效，还得有五方面的讲究：

姿势：不能太放松。曹建民指出，正确的走路姿势应该是抬头挺胸，目要平视，躯干自然伸直；收腹，身体重心稍向前移；上肢与下肢配合协调，步伐适中，两脚落地有节奏感。

速度：每秒走两步。西安体育学院运动医学教研室副教授苟波认为，快走应保证每次40分钟~60分钟。不少国家提出，每天要走6000步或10000步，其实就是对锻炼时间的量化处理，大概每秒走两步。运动讲究循序渐进，刚开始锻炼的人可先走半小时，再逐渐延长时间。快走时，心率应维持在每分钟120次~140次，以身体微微出汗为宜。身体状况较好的中老年人通过快走可能达不到出汗效果，这时可辅助慢跑，走跑结合，达到健身目的。

时间：下午四点后。很多老人习惯晨练，但陆一帆指出，早晨湿度大，不利于污染物扩散，空气质量不佳。对有心脑血管疾病的老人来说，早晨锻炼可能诱使疾病发作。专家指出，下午4时以后和晚上是运动的最好时间，这时关节灵活，体力、肢体反应和适应能力最好，心跳和血压也较平稳。值得提醒的是，如选择晚饭后走路，应在饭后半小时至睡前两小时范围内进行。

地点：道路平、空气好。北京体育大学教育学院副教授武文强特别强调，公路边不适合快走，车流量大，空气质量差，且柏油路面太坚硬，对膝盖和脚踝冲击力较大，相比而言，松软的土路和塑胶操场更适合，还要绕开施工工地和环境复杂的道路。北京安贞医院心内科主任马长生建议，最好在公园等空气质量较好的地方健走，可保护呼吸系统。

准备：穿双好鞋，做足热身。陆一帆表示，准备工作也很重要，一双合脚的软底跑鞋，可缓冲走路时脚底的压力，并保护脚踝关节免受伤害；宽松舒适的运动装和透气的袜子也会让身体更放松；随身带瓶水，可以少次多量地补充水分；糖尿病患者最好带块糖，预防低血糖意外。为避免运动伤害，快走前应先做一些伸展四肢的热身活动，防止因步幅过大、频率太快造成拉伤。

全球都在号召“走起来”

“步行是人类最好的运动！”美国心脏学会奠基人怀特博士总结毕生研究后如是说。早在22年前，世界卫生组织就将走路定为“世界最佳运动之一”，并呼吁男女老少什么时候开始健走都不晚。如今，步行运动已经风靡全球。美国最新调查显示，世界范围内，最爱走路的是澳大利亚人，每人每天平均走9695 步；其次是瑞士人，每人每天走9650步；在亚洲，最爱走路的是日本人，每人每天走7168步。

为鼓励更多人健走，各国政府采取了很多措施，值得我们借鉴。在美国旧金山，政府将鼓励人们走路视为第一城市发展项目，为此增加城市绿化面积，改造现有人行道，尽可能地鼓励人们多走路。在英国，很多人加入了“走班族”，最有名的当属前任首相布莱尔，带头动员百姓走路上班。英国甚至把“人人享有步行的权利”明确写到了法律中，规定所有道路都要留出步行专用道。在德国，各级政府专门修建了很多步行道，甚至比汽车道还宽，如被占用就面临巨额罚款。为了响应健走的号召，很多德国企业每年奖励走路上班的员工数百欧元的补贴。在荷兰，每年举办一次全球最大的“走路节”，已坚持100多年，每年都吸引世界各地上万人来此健走。                           （生命时报）

老年痴呆的若干小知识

一、易得老年痴呆的人

年龄越大老年痴呆的发病率越高，老年女性比男性痴呆比例更高，有痴呆家族史的人得痴呆的风险是其他人的3倍。

高血压、糖尿病、高脂血症、动脉粥样硬化等不仅是血管性痴呆的危险因素，也是阿尔茨海默病的危险因素。

有抑郁病史、兴趣狭窄、精神创伤、受教育程度低、家境贫困、吸烟、酗酒的人更容易患老年痴呆。有的危险因素，比如年龄、性别、遗传等因素是我们无法改变的，但是不良生活习惯和血管性危险因素是可以纠正或控制的。我们要尽量消除不良嗜好，培养健康有益的生活方式，控制好高血压、糖尿病、高脂血症等慢性躯体疾病，努力将发生老年痴呆的可能性降到最低。

二、老年痴呆的症状

多疑多虑。早期老年痴呆病人会有性格上不合理的变化，如易害怕或疑神疑鬼，猜忌别人或怀疑自己得了什么病。

人格和行为异常，性格改变。表现为变得自私、狭隘、对人冷酷无情。情感淡漠、行为退缩、兴趣缺乏、意志衰退，无主动性和进取性，注意力涣散或变得急躁、多疑、顽固、易怒和冲动。

思维和判断困难。思维贫乏，缺乏创造性，综合分析能力减退，分不清主次，甚至不能理解基本常识。老年痴呆症的症状日常生活能力减退，不能胜任原来熟悉的工作，这也是老年痴呆症前兆。

情绪不稳定。早期老年痴呆病人常有感情脆弱的表现。他们忽而泪流满面，痛哭流涕，忽而情不自禁，嬉笑激动。忽而拍案而起，怒发冲冠，使人摸不着头脑。

情感孤僻。早期老年痴呆病人的情感常出现剧烈的、不合理的变化，如对家里的事情常常漠不关心、情感淡漠、性情孤僻、沉默寡言。

三、老年痴呆的预防

饮食均衡。避免摄取过多的盐分及动物性脂肪，一天食盐的摄取量应控制在10克以下，少吃动物性脂肪及糖。蛋白质，食物纤维，维他命，矿物质等都要均衡摄取。

适度运动。维持腰部及脚的强壮，手的运动也很重要，常做一些复杂精巧的手工会促进脑的活力，做菜，写日记，吹奏乐器，画画等都有预防痴呆的效果。

避免过度喝酒，抽烟，生活有规律。喝酒过度会导致肝机能障碍，引起脑机能异常，一天喝酒超过0.3升以上的人比起一般人更容易得脑血管性痴呆。抽烟不只会造成脑血管性痴呆，也是心肌梗塞等危险疾病的重要原因。

预防动脉硬化，高血压和肥胖等生活习惯病。早发现，早治疗。

要积极用脑，预防脑力衰退。即使在看电视连续剧时，随时说出自己的感想便可以达到活用脑力的目的，读书发表心得，下棋，写日记，写信等都是简单而有助于脑力的方法。

减少脂肪和糖类供给：脂肪的供给量控制在占总热能的一半为宜，包括食品中所含的油脂与烹调用油。胆固醇量每天控制在正常范围以内，但不宜过分限制。

增加维生素摄入：维生素e和维生素c为天然抗氧化、抗衰老剂，b族维生素参与代谢，是多种重要酶类的辅酶，都应增加供给。新鲜蔬菜和瓜果中富含这些维生素，可以多吃一些。减少钠盐和铝的摄入:过多的钠盐摄入会导致高血压、冠心病、动脉硬化、卒中，进而诱发痴呆。铝的摄入过多是老年痴呆的重要危险因素。          （养生之道网）

当你的年龄越来越大时，你才想知道什么是最重要的：

豆浆，比茅台重要；

窝头，比蛋糕重要；

红薯，比炖肉重要；

蘑菇，比鲍鱼重要；

走路，比开车重要；

快乐，比业绩重要；

运动，比按摩重要；

读书，比麻将重要；

宽容，比美容重要；

朋友，比领导重要；

平日，比节日重要；

祝福，比请客重要；

  健康，比什么都重要。