陕西省老年人体育协会地市分布图


陕西老年体育2018年第4期


 

内 容 提 要

高端要论

习近平的奥林匹克文化情怀与文明愿景

三秦新潮

渭南市召开老体工作会议市体育局副局长讲话

 

宝鸡市第三十二届老年门球赛落幕

 

安康市老年人广场舞新套路培训圆满结束

 

延安市2018年市直第72届“市政杯”门球赛潇洒挥杆

 

白河县举办陕鄂川围棋邀请赛盛况空前

 

紫阳举办太极拳剑交流展演活动

 

洋县举行第三届金沙湖杯钓鱼赛副县长参加

网站之窗

坚持五抓解五难 服务老体促发展

工作交流

扑下身子真抓实干   老体工作蓬勃发展

老体文苑

做一个平淡、快乐的“老人”

健康讲堂

春夏交替需防冠心病

 

 


高端要论

 

编者按:326日《中国体育报》刊登了《习近平的奥林匹克文化情怀与文明愿景》的文章,值得一读。因篇幅太长,本刊分期节选转载,供各级老体协学习。

 

习近平的奥林匹克文化情怀与文明愿景

 

 

国家主席习近平对以中国古代体育为代表的人类体育发展历程和奥林匹克有深刻的理解、解读,并身体力行地推动中国文化与世界文化的融合,促进奥林匹克文化的发展。

多年来,他积极弘扬体育文化精神、倡导体育运动普及发展,在助力中华儿女共圆百年奥运梦和推动中华文化丰富、发展奥林匹克文化上更是不遗余力。

他多次发表讲话,不断在各种场合解读和解析奥林匹克文化,促进中国和世界各国对奥林匹克文化的理解、传播、弘扬和丰富与发展。

习近平的这种情怀和愿景来源于他的读书学习、人生阅历、哲学思考,尤其对中华文明和世界文明历史与未来的深刻理解。

他通过弘扬奥林匹克精神把中国人的远大理想、坚定信念、奋斗精神和竞技体育、学校体育、健身运动高度结合起来,把人们的世界观、人生观、价值观高度统一起来,本质上是在着力铸牢中华民族伟大复兴的精神支柱。

这些对我们实现中国梦和构建人类命运共同体的奋斗历程具有重要指导意义。

一、奥林匹克文化的精神内涵

伴随近代以来中华民族复兴的奋斗历程,中国人的奥运梦想充满了无数悲歌与壮举、汗水与泪水。

2008年,习近平以中央政治局常委和国家副主席的身份担任北京奥运会筹备领导小组组长,成功地领导举办了这场“无与伦比”的北京奥运会。

此后,他以中共中央总书记和国家主席的身份直接关心南京青奥会的成功举办、北京张家口冬奥会的申办与筹备等工作,他亲自参加了索契冬奥会,访问和对接国际奥委会、关怀和推动全民健身运动,促进学校体育和青少年体育的发展,如今正领导中国从体育大国向体育强国迈进。

在这个过程中,习近平说得最多的就是“奥林匹克精神”。

“体育是一项神圣的事业”“重在参与、自强不息、顽强拼搏”,这就是他一直提倡的“奥林匹克精神”和“奥林匹克价值观”。

他说:“重大赛事最令人感动的未必是夺金牌,而是体现奥运精神。这正是中国人讲的自强不息。”

习近平指出:“体育是社会发展和人类进步的重要标志,是综合国力和社会文明程度的重要体现,能为经济社会发展增添动力,凝聚力量。现代奥林匹克运动发展至今已有百余年历史,奥林匹克精神超越国界,在全世界深入人心。”

习近平对“奥林匹克精神”和“奥林匹克价值观”的阐释正如现代奥林匹克创始人顾拜旦说的那样:“奥运会最重要的不是胜利,而是参与;正如在生活中最重要的事情不是成功,而是奋斗;但最本质的事情并不是征服,而是奋力拼搏。”

习近平引述鲁迅的话说:“我每看运动会时,常常这样想:优胜者固然可敬,但那虽然落后而仍非跑至终点不止的竞技者,和见了这样竞技者而肃然不笑的看客,乃正是中国将来的脊梁。”习近平认为,只有锲而不舍,中国才有未来,我们才会建成体育强国。

依此,我们理解奥林匹克文化的精神内涵应当包括:

首先,这是一种竞技精神。

奥林匹克运动表现的是一种“更快、更高、更强”的自我挑战精神,同时它也是公平、公正、平等、自由的体育竞技精神,构成了当代人类激励成长、自我完善和文明交往的基石。

其次,这是一种生活态度。

奥林匹克文化强调人通过体育锻炼、积极参与、拼搏获胜而拥有健康的体魄、乐观的精神和对美好生活的热爱与追求,是我们拥有文化自信和应对挑战的强大动力。

第三,这是一种人生哲学。

奥林匹克将身体和精神方面的各种品质均衡地结合起来,使人类的潜能与美德得到有效的开发,它是迄今为止人类最优良、最完善的人生哲学之一。

第四,这是一种文明价值。

奥林匹克运动是以积极地在拼搏中磨炼意志、奋斗中体验乐趣和优秀榜样的教育价值为基础的,这是对人的潜能与创造性、人类社会发展规律以及对优良秩序的尊重与倡导。

第五,这是一种和谐伦理。

奥林匹克强调人类与环境协调共处、个体与集体团结拼搏、个人与社会协调发展,是对人类优良道德价值与伦理规范的继承与发扬。它引导人们追求一种最为优化的生存与发展的伦理观念。

第六,这是一种青少年的教育激励机制。

习近平十分关心青少年参与奥林匹克运动的情况,从中华民族复兴的高度,鼓励青少年通过参与感受奥林匹克文化的丰富多彩,进而认识中华文化的博大,并从中受到激励,健康成长。

                              (摘自《中国体育报》326日)

 

三秦新潮

 

渭南市召开老体工作会议市体育局副局长讲话

 

330上午,2018年渭南市老年人体育协会工作会在祥龙宾馆召开。市老体协常务副主席冯步联总结了2017年全市老年体育事业的发展成果,并对2018年工作进行了安排和部署。过去一年,市老体协开拓创新,发挥引领作用,基层组织建设不断完善,双创工作有序推进,全民健身展演好评如潮,宣传报道蓬勃活跃,有力地推动了老年人体育事业的全面发展。被省体育局评为“2017年度群众体育工作先进单位”。各县市区老体协也进行了交流发言,分析研究工作中存在的短板问题,反思和总结经验教训。

省老体协常委、 市老体协主席郗怀亮在会上传达了省老体协工作会议精神,他提出要继续深入贯彻落实国家体育总局等12部委《关于进一步加强新形势下老年人体育工作的意见》和省12厅局的“实施办法”,建立健全老年人体育组织,推动全民健身活动向纵深发展。要进一步完善老体基层组织建设和“双创”活动,发展体育产业,促进老年人体育消费。继续抓好老体宣传工作,广泛开展好全市老年人各项体育健身活动,要积极参加秦晋豫三省四市老年人体育协会协作区交流比赛活动,抓紧制定完善“十三五”渭南市老年人体育事业规划,做好全市老年人持杖健步走项目培训,千方百计创造条件,满足老年群众多方面需求,要坚持营造老年市民“老有所为,老有所乐”的健康生活环境,保障老年人体育事业规模性发展,充分发挥应对人口老龄化过程中的突出优势。市体育局副局长王晓燕在讲话中提到老体协今后要加强创新,多举办原创赛事,打造更多的精彩赛事,利用网络媒体加强宣传报道,扩大社会影响力,积极准备迎接省十六运的到来。             (渭南市老体协)

 

宝鸡市第三十二届老年门球赛落幕

 

四月的宝鸡,阳光灿烂,花团锦簇。由宝鸡市老年人体育协会主办,宝鸡市门球协会承办的宝鸡市第三十二届老年门球赛,于416日下午,在渭河公园门球基地圆满落幕。经过两天104场紧张激烈的角逐,最终,中国移动、宝鸡供电、凤县和渭滨区队分获前四名,麟游县、岐山县、中国电信队荣获体育道德风尚奖。

这是全民健身的又一次盛会,老年门球爱好者又一个节日。此次比赛规模大,参赛队数多,参赛面广,为历届之最。组织规范,文明办赛,文明参赛。竞争激烈,精彩纷呈。参加本次比赛的有来自全市10个县区和不同行业共28支队,其中还有3支农民队伍。       

据了解,宝鸡市门球协会,是宝鸡市老体协的一个骨干健身团队,宝鸡市老年门球比赛,是宝鸡市全民健身运动的一项品牌体育赛事,也是市老体协的一个传统体育赛事,比赛每年举办一届,至今已经举办过31届。为了适应门球发展形势和门球爱好者需要,今年,在原县区老年门球赛的基础上首次进行了改革,增加了行业队和农民队。旨在为老年门球爱好者搭建一个更加广阔的平台,更大范围地进行交流学习和展示,以深入贯彻全民健身战略和《全民健身条例》,进一步推动宝鸡门球运动的发展。        

“莫道桑榆晚,为霞尚满天”。整个比赛中,老年朋友老当益壮,个个精神抖擞,人人奋勇争先。挥杆上阵驰骋疆场,连续作战激情飞扬。充分地展示着老有所为老有所乐的的精神与风采,尽情地享受比赛的快乐与幸福,收获着门球的健康与友谊,更感受着新时代的美好和幸福。        

415上午,举行了隆重热烈的开幕式,市老体协副主席、秘书长沈勇飞,市老体协副主席李兆科,省门协副主席、市门协主席张春,市门协副主席王成江、陈琨、刘福忠等出席了开幕式,市老体协副主席李兆科致开幕词,市老体协副主席沈勇飞宣布比赛开幕。(宝鸡市老体协)

 

安康市老年人广场舞新套路培训圆满结束

 

为进一步普及推广广场舞新套路,充实广场舞的内容,丰富套路种类,由安康市老体协主办、汉阴县老体协承办的为期四天的安康市老年人新套路广场舞教练员培训班于329日圆满结束。

326培训班举行了开班仪式,省老体协常委、市老体协主席吴德珠,汉阴县委书记周永鑫,市老体协常务副主席程家星、陈建安、李康,县老体协常务副主席兼秘书长李春隆及汉阴县有关部门负责人出席了开班仪式。开班仪式由汉阴县老体协主席冯舟平主持,汉阴县人大常委会副主任刘晓琴致欢迎词,程家星致开幕词。

本次培训班共有来自全市9县区、市直老体协的学员78名,由市老体协安排邀请国家级教练员魏凤珍、李毓、古景丽等三位老师担任教学,分别进行了《傣族健身操》、《全国第七套健身秧歌》及《第十一套健身球操》规定套路的教授。她们在台上汗流浃背,一遍一遍的喊着口令,把每节的标准动作示范给学员们。为了让每位学员能看的更明白,动作更规范,老师们录好视频让学员们休息时便于学习和加深印象,学员们也是不惜流汗,认真学习,刻苦训练,劲头实足。

通过为期四天的培训,学员们纷纷表示虽然很是辛苦,但是收获多多,快乐多多。不仅给学员们有了一个提升的机会,搭建了一个学习的平台,而且为更好地推动广场健身操舞的发展起到了重要的作用。也为2018年第二届老年人广场舞交流大赛规定套路奠定了基础,增添了新鲜的血液。

 3月29上午举行了结业仪式,由市老体协副秘书长冯舟霞主持,李康副主席作了总结讲话,汉阴县老体协副主席、本次培训班的班长白侠芳代表全体学员向本次活动的主办单位、承办单位及教练表达了谢意。   

(李康  罗德红  邱昌琴)

 

延安市2018年市直第72                 “市政杯”门球赛潇洒挥杆

 

为期四天的延安市直第72届“市政杯”门球赛经过大家的努力,圆满完成了各项赛事任务,于326日举行了闭幕和颁奖仪式。本次由市政府办和机关事务管理局承办,于323日开赛 ,本次大赛共有32支门球队参加比赛。市体育局副局长申长良,市老龄办主任李景有,市机关事务管理局老干部服务中心主任王东,市老年大学副校长张军及市门协主席、副主席、顾问参加了开幕仪式。

在这次比赛中,市邮政队、市畜牧局队、延安中学队获得体育道德风尚奖,市政府队、延长石油一队获得优秀组织奖,志丹体委队取得第一名获一等奖,市农业二队和市阳光队分别取得第二、第三名获二等奖,市烟草公司队、延川二队、延长石油三队、供电局队、宝塔队、市人行队、延大一队等7个门球队分别取得第四至第十名获得三等奖。在此我们向获得体育道德风尚奖、优秀组织奖和取得优异成绩的代表队,表示热烈的祝贺!

2018年市直第72届“市政杯”门球赛为广门球爱好者搭建了以球会友、交流学习、切磋球艺的平台,特别是在比赛期间,老、中、青门球队员同台献技、相互交流,精彩频出,为赛事增添了光彩。广大运动员满腔热情、意气风发、潇洒挥杆,展示了全市门球爱好者热爱生活、积极健身、追求健康、昂扬向上的精神风貌。毫不夸张地说,这次大赛是一次团结的盛会、和谐的盛会,奋进的盛会。(延安市老体协  李娜)

 

白河县举办陕鄂川围棋邀请赛盛况空前

 

32325日,白河县围棋协会在2018年第三届 “云间桃花  水色白河”旅游文化节期间,成功举办“钖城杯”陕鄂川围棋邀请赛,伴随浓浓的春意,为当地民众和广大游客奉上了一份美丽的文化盛宴。

汉水江畔,十里桃花,一幅幅美丽的新春画卷;汉水神女,桃花仙子,一个个动听的传说故事。白河人民用勤劳和智慧精心打造的充满地方特色的的文旅交流活动已经成功举办两届。为传承中国传统文化,弘扬白河“三苦”精神,展现“白河水色”风采,积极推动实施国家体育总局“全国百城千县万乡全民棋牌推广工程”意见精神,并为新一届旅游文化节增添亮点,白河县隆重举办陕西、湖北、四川三省围棋邀请赛,为美丽的“云间桃花 水色白河”旅游文化节添上浓墨重彩的一笔。

邀请赛得到白河县委、县政府的高度重视和大力支持,不仅在人力财力上给予充分保障,县委县政府领导还主持开闭幕式、参加赛事活动。首次列入旅游文化重要内容的“钖城杯”陕鄂川围棋邀请赛作为文化节重点赛事之一,更受到省市围棋协会组织的高度关注,陕西省围棋协会副主席、中国围棋泰斗聂卫平关门女弟子孟昭玉女士亲临现场指导,来自陕、鄂、川三省六支参赛队齐聚山城白河展开桃园对弈,气氛热烈,声势空前。

精彩绝伦,亮点纷呈,这是本次围棋赛事的突出特点。从开盘比赛到闭幕收官,从室外桃园到比赛主会场,从对局比赛到理论讲座,紧张的3天赛程有条不紊。参赛队员身着银灰色汉服,梅花丛中进行首轮比赛,芬芳花香,蜂飞蝶舞,春风徐徐,古乐萦绕,充满了浓郁的文化氛围和浪漫气息。一对九的指导棋,为围棋赛事增添了更多的趣味性。二段棋手孟昭玉与六支代表队的九名队员进行了一场特殊的博弈。围棋理论讲座让比赛对局室挤满了人。根据赛程安排,孟昭玉女士进行了一场围棋理论课讲座,不仅向学员面授机宜,闻讯赶来的少儿围棋爱好者有幸聆听导师的传经授道。紧张活泼,张弛相依,三天赛事,来自陕鄂川三省6支参赛队36名队员进行7轮比赛,圆满完成了比赛任务。最终,十堰市、宝鸡市、汉中市代表队分获团体总成绩前三名;十堰市代表队欧阳卫等6名队员获得个人一至六名的好成绩。

“桃园千顷汉水畔,江岸春早花簇展。四海宾朋林中戏,九州歌舞云间现。纹枰交回川鄂陕,更有孟君座上观。群雄勇夺钖城杯,弈林弈友永相连”。参赛选手有感而发,这也正是队员们文化交流的心理共鸣。“钖城杯”陕鄂川三省围棋邀请赛圆满完成各项赛程内容并取得了预期效果。它既是一场围棋赛事,更是一次文化交流,陕鄂川三省相邻,友情交流由来已久,此次赛事活动,各路参赛选手齐聚山城,切磋技艺加强联谊,相互学习共同提高,增加认识增进友谊,为进一步促进中华传统文化的繁荣与发展发挥了积极作用。通过开展高规格的围棋赛事活动,形成浓厚的氛围,加快推进围棋宣传和普及教育工作,被历史称为“钖城”的白河县更会美名远扬。

本次活动由白河县城关镇党委政府、县教育体育局主办,白河县老体协、围棋协会承办。            (白河县老体协  魏青顺  黄良明)

 

紫阳举办太极拳剑交流展演活动

    

 3月31,由紫阳县老体协主办的太极拳、剑交流展演活动在紫阳广场举行。来自安康老年大学太极队、紫阳老体协太极拳协会百余名太极拳爱好者同台竞技,进行交流展演。

活动开始前,县老体协常务副主席向连才和安康老年大学太极队领队邹琼妮相互致辞。强调太极拳是强身健体之国宝,是中华武术文化之精髓,是传承友谊之桥梁。要以这次交流展演为契机,以拳会友,相互学习,大力传播太极健身思想,推广太极健身方式,弘扬太极传统文化,吸引更多群众参与到太极拳运动中来,把这一強身健体项目发扬光大。

上午九时半,展演活动正式开始,首先上场的是紫阳太极拳协会48名拳友们展示了《简化太极拳24式》,她们60多的年龄,整齐的动作,让人惊叹不已;接着是安康老年大学太极队的《花样太极双环》、《游龙拳》、《杨式40式太极拳》;紫阳的《32式太极剑》、《42式花样太极拳》、《太极双环二路》各个太极表演节目轮番登台亮相。最后,由安康、紫阳联谊表演了《42式太极拳》,把活动推向高潮。拳友们充分展示了不同流派的拳、剑、扇套路。他们龙腾虎跃,充分体现了太极拳文明其精神,强健其体魄的健身作用和养生功效。(紫阳县老体协   周晓云)

 

洋县举行第三届金沙湖杯钓鱼赛副县长参加

 

48,阳光明媚、春意盎然,洋县金沙湖景区风景秀丽、彩旗飘扬,人声鼎沸,2018第三届洋县《金沙湖杯》钓鱼赛在这里拉开帷幕。洋县副县长杨妮娜,省老体协常委,市老体协主席丁斌,副主席闫重林、牛耿,副秘书长陈乐山、胡汉声,洋县金沙湖景区管委会办公室主任徐冰涛,洋县老体协副主席、秘书长刘亚林、汉中市钓鱼协会会长孟守禄、洋县钓鱼协会会长龚希智、秘书长张汉民等领导出席了开幕式。洋县副县长杨妮娜发表了热情洋溢的讲话,丁主席宣布:2018第三届洋县《金沙湖杯》钓鱼赛开始。

一声哨响,来自各区、县和单位9支队伍的近40名选手立即各显神通,展开了无声的角逐。经过上午和下午两场比赛,最终城固县队夺得了团体冠军,汉江工具厂队获得亚军,宁强队获得铜牌。

省老体协常委,市老体协主席丁斌等领导为获得名次的团体和个人颁发了奖牌和奖品。这次钓鱼赛由洋县县委、洋县人民政府主办;洋县金沙湖景区管委会、汉中市老体协承办;洋县老体协、市老年人钓鱼协会、洋县钓鱼协会协办。                  (汉中市老体协  高瑞白)

网站之窗

 

坚持五抓解五难 服务老体促发展

 

                    紫阳县老年人体育协会

 

为适应信息化、网络化的发展需要,20161月,在省老体协的关心和重视下,建起了紫阳县老体协网站。网站运行以来,我们坚持五抓,较好地解决了五难,充分发挥了网络宣传的优势,不断深化报道老年体育工作,全方位服务老体事业,彰显了老年人的精神风采,营造了浓厚的宣传氛围,扩大了老体协的社会影响。

我们的具体做法是:

一、抓来源,解决无稿难,扎扎实实打基础。建立老体协网站,一切都要从零开始,怎么办?创造条件办网站。首先,从县老体协一班人抓起,做到三带头。带头学习网站管理技术,学习新闻写作和编辑学,扎实打好头板墙,在安排专人参加省老体协举办的网站管理员培训班以外,主要领导还亲自参加培训学习。带头学操作,做到人人齐上手,个个会操作。带头写稿件,以活动为依托,县老体协一班人置身于老体活动之中,发现有价值的新闻线索,活动结束即立马形成稿件及时上传网站;其次,实行新闻信息报送制度。老体协办公室负责统一印制《基层协会举办活动(参赛)信息报表》,要求基层协会、专业团队每搞一次活动或参赛,都必须及时填报时间、地点、举办单位、活动名称及内容、活动规模、健身队伍人数、活动结果、奖励等,采用QQ或微信的传播方式将新闻线索及时传给老体协网站。这种信息报送方法一目了然的显现了新闻要素,网站管理员根据其新闻价值再编辑成新闻上传。这种简单的方法,基层最易接受,既解决了基层写稿难的问题,又解决了网站稿件匮乏的苦恼。

二、抓多样,解决兼容难,突出特色办栏目。内容是生命,栏目是灵魂。我们立足茶乡紫阳的地域文化特点和广大中老年人普遍关心的热点和看点,不断探索新闻规律,大胆创新编辑工作新思路,突出全面性、解决单一性,添加趣味性,增强可读性,广泛涉猎多个方面,图文并茂,深深地吸引了读者的眼球。在栏目特色上下功夫,实行重要新闻编排在焦点图文栏目,一般新闻放在新闻动态栏目,纯属老年活动影响力大的放在老年风采栏目;兼顾图片资料的编排,让图片展现老年活动的英姿;适当安排理论探讨性文章的刊载,让重视老年体育工作引起社会共鸣;浓墨重笔采编老年典型人物报道,先后采访了县境内著名书法家黄平学;词作家刘培森;数次参加国际马拉松赛取得优异成绩的退休干部张义宏、朱金荷;一支13人组成的健步走锻炼的老人们,一位88岁的老人20年来坚持健步走从未中断,如今身体硬朗、容光焕发,其事迹令人感动。我们用专访的形式写下了《守望幸福》、《长跑在毅力,持久见真谛》、《每天万步行,体健有精神》等反映老年人精神风采的长篇通讯,在县网站刊发后产生了强烈反响,该稿件又被省、市老体协网站刊载;与此同时我们还对基层写的宣传老体工作的诗歌、散文、顺口溜予以采用,从而凸显了网站鲜明的地方特色和文化底蕴。

三、抓人才,解决写稿难,因地制宜建队伍。办好网站,没有一支通讯员队伍是不行的。可通讯员的工作是一种创造性的劳动,基础差的不愿学,水平高的看不起,没有稿费的写作更难以长期保持写作激情,这就是我们建设通讯员队伍的难题。我们迎难而上,首先要求老体协的每一个干部善于动手、动脚、动脑,发挥一专多能的带头作用。其次,在具有奉献精神的中老年人群中发展通讯员,采取边教边学,边学边用,边写边提高的方法不断发展壮大通讯员队伍,逐步组建起镇老体协通讯组,全县17个镇现已有9个镇发展通讯员18人。县老体协下属10个专项协会、队都有一名文书负责文字报道、图片采集。一支老体通讯员队伍从无到有,从小到大,逐步发展。

四、抓联动,解决更新难,内外拓展宣传面。网站建成后,为了使更多的人群认识和了解老体协的职能、传播老体文化,从而提高老体组织的知名度和美誉度。我们充分利用网络资源,一方面把住新闻的真、新、快,及时编辑文字及图片,快速上传网站与读者见面,不让新闻变旧闻。基本做到了每周更新一次新闻,有时每周更换2次。同时,在内网上主动出击,将网址发到各镇、社区、各专项协会,同时把网站登载的重要新闻、各协会的最新动态、典型事迹及典型人物转发到QQ上或手机微信中,扩大阅读面。各协会又将网站上登载的老体新闻、典型事迹及典型人物二次转发到各自的朋友圈,收到了意想不到的宣传效果。另一方面,合理利用外网的空间,我们将网址链接到县委、政府主管领导的电脑上,链接在县委组织部、县总工会、县老干局、县老龄办等单位的电脑上,老体协网站网络四面八方,实现了网络资源共享,今年以来县政府网站、县总工会网站重点选用了老体协网站的部分精彩内容,受到一致好评,都认为老体协网站办的活,办得有特色。

五、抓管理,解决有序难,实践摸索促发展。刚开始办网站,既生疏又凌乱,要么后台出问题,要么前台无文章;要么处理的稿件忘存稿,要么图片混杂一起理不清。在实践中,我们不断摸索,逐步实行了分类管理。一是请县政府网站给予协作指导管理网站,很快便熟练地掌握了后台的操作技能,脱手开展操作。二是对来稿和图片,设置了三类,即:各镇及社区;下属各专项协会、队;其他。进行接收统计。三是对已采用的稿件、图片实行分栏目存档统计。 分类管理后,使得网站管理走上了有序运行的轨道。         

 

工作交流

 

扑下身子真抓实干  老体工作蓬勃发展

 

兴平市老年人体育协会

 

近年来,在市委、市政府的关心支持下,我们坚持“党政主导、部门负责、协会组织、社会支持”的 工作格局,全面贯彻涉老涉体法律法规,认真落实“老有所健、老有所乐”工作目标,强组织、抓载体、搞创建,突出部门联动与健全组织相结合、场地建设与开展活动相结合,强化工作机制,创新工作方法,改善发展条件,不断促进老体工作规范化建设,全市老年体育工作得到了蓬勃发展,老体组织遍布城乡,基层组织建设不断健全,骨干队伍不断壮大,健身活动丰富多彩,交流展示屡创佳绩。先后荣获全国亿万老年人健步走向奥运会先进地区、全国健身气功健身先进地区,连续3年被评为全省老体工作“先进单位”,在陕西省老体协成立三十周年大会上被授予咸阳地区唯一“先进集体”称号,咸阳市第九、十届运动会先进集体,咸阳市老体工作先进单位。特别是门球队先后参加全国和省比赛30多次,获得全国第二届百城门球赛“体育道德风尚奖”,省门球比赛冠军4次。先后在陕西省、咸阳市举办大型门球赛20多次。特别是门球队赴韩国、台湾地区参加“中韩民间门球邀请赛”和“台湾桃园国际槌球锦标赛”,取得优异成绩。

一、内强素质,外树形象,班子建设有力有为

2012年第三届老体协会换届以来,坚持以领导班子自身建设为着力点,抓学习、强业务、走基层、搞调研、摸实情,以新的姿态为新一届老体工作开好头、起好步。一是抓学习培训。采取集中学习、内部交流、邀请专家授课、专题培训等多种形式,组织市老体协领导班子和全市老体骨干积极开展群众路线教育、“三严三实”和“两学一做”学习教育,认真学习习近平总书记系列重要讲话精神、政治理论和业务知识,用于指导工作实践,夯实了做好老体工作的责任感,进一步激发了做好老体工作的积极性。二是抓调查研究。换届以来,组织新一届领导班子和骨干成员,利用2个月时间,积极深入到全市12个镇(街道)和203个行政村,对老体组织进行了调研,摸清了实际情况,为后续开展工作奠定了坚实的基础。三是抓队伍建设。发展了一批能干事、会干事,具有组织能力和影响力的老年体育爱好者的骨干力量,进一步强化了对老体工作的领导,为做好老体工作注入了活力。四是抓制度建设。把制度建设作为老体协规范运作的一项重要保障,建立健全了老体协办公会议制度、学习制度、经费管理制度、文档管理制度和安全管理制度,为使老体工作步入科学化、规范化建设提供了制度保障。同时,建立健全了镇(街道)、村(社区)老体协工作机构、领导班子和管理机制,使老年体育工作在全市各个角落有组织、有计划地开展起来。五是抓余热发挥。不断激发广大老年人发挥余热,特别是在开展的环境卫生、攻坚脱贫等重点工作中,争做助推服务经济发展大局的“宣传员”和“监督员”。

二、狠抓双创,健全机构,组织建设初见成效

近年来,我市老体工作紧紧围绕全面建设小康社会和改革发展稳定大局,以创建示范村和示范社区为契机,紧紧把握两大重点:一是以城带乡,巩固城市,发展农村,上规模、上水平;二是以点带面,加强基础,建好平台,确保开展工作有组织、有依托、有场所。一是抓示范引领。按照省老体协关于创建老年体育工作示范村和示范社区的要求,以树立典型为抓手,突出做好示范引领工作,及时成立了以老体协为主、镇(街道)分管领导和村主要领导为成员的创建工作领导小组,经常性深入村社区督促指导工作,“双创”工作取得了明显成效。2014年以来,先后创建了东城办西南社区、东城办西关社区、西城办十一公司社区、西城办华兴社区、西城办陕柴社区等5个省级示范社区;东城办小阜村、西城办北仁村、西城办潘村等3个省级示范村,西城街道办事处1个省级示范镇;中铁二十局四公司社区1个咸阳市级示范社区,阜寨镇南佐村、南市镇依将村等2个咸阳市级示范村。特别是以我市小阜村、北仁村老体中心为特色样板,积极打造省内一流老体活动示范点。二是抓宣传交流。不断加强与新闻媒体协作,及时传递兴平老体声音,交流老体工作,扩大对外宣传影响力。一方面,以网络平台建设为抓手,开通了兴平市老年人体育协会网站,指定专人管理和维护,及时更新网站内容,做到了与省老体协会和部分镇(社区)老体分会的网络平台联网,实现了网络平台信息共享。同时,建立了QQ群、微信群,及时发布工作动态、通报情况、收集基层组织活动资料和图片,强化与基层分会的联系,拓宽了信息交流共享渠道。另一方面,积极鼓励广大老体同志写稿、投稿,2016年以来,先后撰写的20余篇活动稿件在中国门球之宛、陕西老年体育、陕西门球之窗、咸阳日报、兴平政府网等新闻媒体发表,发表数量位居咸阳县区老体系统前列,其中兴平市老体协名誉主席吕忠国撰写的《关于健康的一点体会》、晨光梦之队队长刘西平撰写的《运动是对健康最好投资》等文章获得咸阳市“老年健身养生征文活动”评选“三等奖”,兴平市老体工作在咸阳市老体工作会议上作了大会经验交流发言。三是抓组织建设。在抓老体基层组织建设中,我们着眼于“四个依托”,一是依托市文体广电局,优化力量配备。20131月,市老体协党支部成立后,加强与市文体广电局联系协调,市文体广电局在改善老体协办公场所基础上,配发了大量文化活动器材,既可以开展老体活动,又可以进行惠民演出;二是依托镇(街道)文化站,建立健全镇(街道)老体协机构。通过市文体广电局对镇(街道)文化站建设情况进行排查摸底,再次为镇(街道)文化站添置了一批体育活动器材,将镇(街道)文化站功能扩充为文体站,健全发展镇(街道)老体协;三是依托退休老干部建立社区协会。通过老干局的帮助,对全市60多个离退休支部的分布、人员结构等情况进行了统计,吸纳了一批懂政策、会协调、善组织、人脉广、能力强的老同志,建立健全了城内社区的老体组织机构;四是依托村级文化活动室建立老体协。在全市203个建有村级文化活动室的行政村中,市老体协领导班子成员分组进行了走访,协调市文体广电局和镇(街道)文化站,为其补充了电脑、图书等一批硬件设施,为顺利推进村级老体协组织建立创造了有利条件。截止目前,全市12个镇(街道)、15个社区、203个行政村基本实现老体组织全覆盖,市、镇(街道)、村(社区)三级老年体协组织体系全面形成,实现了上下联动,达到了有组织、有场地、有经费、有骨干、有制度、有活动“六有”标准,取得了明显成效。  

三、打造特色,形式多样,健身活动有声有色

发动和组织老年人踊跃投入到体育锻炼中来,强身健体,老有所为,老有所乐,这是老年体育工作的根本要求。我们在工作上着力落实“三个面向”,即面向离退休干部职工、面向城市社区、面向农村群众,通过开展多种形式的文体活动,丰富老年人健身内容,不断促进老体事业蓬勃发展。一是拓宽活动场地范围。在充分利用现有老体协活动场地外,积极协调财政、文体广电等部门对城区内人流量大、老年人活动聚集的影剧院广场、北什字广场、人大广场、秦岭航空广场、方圆广场等健身设施进行了维修更新,对农村(社区)村委会广场健身器材进行了补充,现如今随处可见老年人外出锻炼的身影。二是开展活动内容丰富。在推广普及老年人体育健身项目的同时,坚持把开展老年体育健身活动与文化、教育、休闲、养生等活动有机结合,本着“以体为主、文化为辅、文体结合”的思路,进一步拓宽老年人健身新路子。通过元旦、春节、五一、七一、国庆、全民健身日、重阳节等开展老体文化展演活动,以活动锻炼队伍、展示风采、扩大影响,吸引中老年朋友加入参与。组织挑选骨干力量,深入农村针对留守老年人群,开展全民健身和老年体育辅导、培训、宣传等活动,足迹遍布全市各个角落,同时在每年春节前,组织擅长书法老同志为农村留守老人义写对联,让广大群众感到温暖的同时积极参与进来。通过开展行之有效的活动,进一步扩大了老体事业影响力,激发了城乡人民群众健身热情,晨操晚舞已成为兴平的一道亮丽风景线。三是打造特色扩大影响。截止目前,我市老体协骨干队伍不断丰富壮大,包括骑游协会、门球协会、乒乓球协会、健身球队、舞蹈队、太极拳队、广场舞队、秧歌队、瑜伽队、象棋队、旗袍队、功夫扇队、柔力球队等30多支队伍,已形成了一支新型老年体育大军,经常参与人数近5000人,其中老年门球和环保骑游两支队伍已经成为特色品牌队伍。以打造省级“门球之乡”和“骑游之乡”为目标,在队伍建设、活动宣传方面发挥示范引领作用,使得其他各支队伍有榜样、有标杆。特别是市环保骑游总队成立以来,在健身的基础上,大力树立“低碳环保”意识,队伍在短时间内扩充到200余人。市门球协在开展对外交流活动的基础上,组织开展了妇女门球比赛,进一步扩大了覆盖范围。目前,已形成了“天天有事干、周周有活动、月月有比赛”的氛围,一个具有特色充满活动的体育健身局面已经形成.

(根据兴平市老体协上报材料整理)

 

老体文苑

 

做一个平淡、快乐的“老人”

 

紫阳县老体协   周晓云

 


如果您已经退休了

不要天天把老字挂在嘴上,

一定要记得,对自己说:

我依然年轻,我活力常在。

因为,我们知道

心年轻,岁月则不会老!

有活力,就不会被衰老!

要记得每天带着阳光的心情,

吃饭,喝茶,散步。

还可以每周约老朋友,

聚聚餐,聊聊天,唱唱歌…

让自己的生活微微沸腾,

不也快乐,不很有意思吗?

无论岁月如何变迁,

都不要把钱视为生活的万能,

也不要再为钱而费力劳神。

要明白钱只是身外之物。

其实没钱也可以玩,

可以好好玩,可以玩得开心!

不玩对不起自己!

不要害怕去勇敢挑战,

对新鲜事物保持好奇感,

偶尔来点灵感

去创造一道新菜。

人生的道路上,

总要尝试一些未曾尝过的东西,

不如任性一点,随性一点,率性一点,

把生活过得好一点,有趣一点吧!

要学会调节心情,

用心去打理心情,

用心去装饰生活,

让日子过得精致,过得有韵有味。

老,必须老得庄严;

一定要老得干净;

要老得清香。

即便没有名牌衣服,

也要穿得整洁得体,

这样我们能活得更好一点。

在日常生活中

别忘了做一个雅致的人,

优雅的举止,优雅的谈笑。

只有这样,即便是暮年,

你依旧是风韵犹存,魅力四射。

从爱自己做起,

努力去做一个平淡、快乐的雅致

的“老人”!

让我们再一次荡起双桨,划向远方吧!

童年的歌谣在耳边回荡,回首遥望,

我们的老年生活仍可以那样,

有份欢乐、有份安详……


 

健康讲堂

 

春夏交替需防冠心病

 

春夏交替,气温变化多端,温差、大气压等都处于不平衡状态,这种变化多端的气候容易引起交感神经兴奋性增高和心率加快,冠状动脉收缩,极易导致心脏血管发生痉挛,心肌供氧量减少,这会增加冠心病的发作概率。为了预防冠心病发病或症状加重,提醒冠心病患者尤其是老年冠心病患者应在生活、饮食等以下方面予以注意:

防御气候变化措施要适当

冠心病患者一定要做到随时添减衣服,气温升高时要做好防暑准备、多饮水。注意动静适宜,锻炼身体应在清晨进行,最好选择散步、太极拳等非剧烈的运动为宜。忌在烈日下锻炼,锻炼时间不宜太长。

保持生活方式健康、规律

在春夏交替时天长夜短,要注意作息时间规律,晚间睡眠时间最好不要超过10点半,切记不要熬夜,应当戒烟限酒,保持心态平衡、体重指数达标。早晨不宜过早起床,中午要适当休息,以补充睡眠不足。开窗通风保持空气定时流通。

调剂饮食适应季节变化

冠心病患者在保证基本营养的前提下,需增加一些果蔬等。例如每日除吃一些瘦肉、鱼类以外增加新鲜蔬菜、水果、黑木耳、豆制品等,尽量少吃过于油腻或高脂肪食物。此外,冠心病患者要警惕便秘,保持大便通畅,要养成每日一次定时排便的习惯。

进行体检评估做好个人保健预案

在季节变换时,除需要对血压进行检测外,建议做一次体检评估,检测项目包括:胸透、心电图、血脂、血糖、肝功、肾功等,在专科医生的指导下,针对检测阳性结果情况进行及时药物合理的调整,保持血压、血脂、血糖等冠心病相关易患因素的检测数值保持在安全正常的范围。若外出时,需在医生指导下备用硝酸甘油、速效救心丸等心血管急救药品,一旦发病,方便及时服药。                     (多光供稿)

 

 

 


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