陕西省老年人体育协会地市分布图


太极拳班圆满结业


陕西老年大学老体协分校太极拳班于2022414日圆满结业。在结业仪式上,全体学员认真进行了杨氏二十六式太极拳汇报表演,并与老师合影留念。

杨氏太极拳班于2021311日正式开课,教授老师为获国家太极拳七段资质的邵富明老师。邵老师功力深厚,教学认真负责,耐心细致,受到全体学员的一致赞誉。 

尽管因防控疫情等原因,教学课程多有调整,但丝毫不影响大家学习的积极性。特别是省老体协主席黄玮不仅在上课期间认真学习,对动作要领不放过每一个细节,而且坚持每天在家练习,巩固、提高学到的课程内容。在她的带动下,大家的学习热情始终十分高涨,无论课上、课下,一有机会就会在一起相互交流,复习、揣摩。

太极拳是中华民族的传统体育运动项目,是我们的“国粹”,深受广大群众的喜爱和青睐。太极拳动作柔和﹑速度较慢﹑拳式并不难学,而且运动量的大小可以根据个人的体质不同自己酌情调整,能适应不同年龄﹑体质的需要。

通过一段时期的系统学习,大家对太极拳运动及太极养生的认识,从理论和实践上都有了新的升华,纷纷表示参加这个班的学习,必将会受益终身。


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